|
|
|
ตั้งครรภ์ แต่กลัวน้ำหนักน้อย
ตั้งครรภ์ได้ 3 เดือนแล้วน้ำหนักก่อนตั้งครรภ์ 48 กก. ตอนนี้เพิ่มเป็น 50 กก. (สูง 163 ซม.)
ไม่ทราบว่าน้ำหนักน้อยไปรึเปล่าคะ
สุชาดา/กทม.
|
|
ถ้าคุณแม่กินอาหารได้ทุกชนิดในปริมาณที่มากกว่าเดิม ก็ไม่ต้องกังวลเรื่องน้ำหนักครรภ์
ที่เพิ่มน้อยหรอกนะครับ เพราะในช่วงแรกของการตั้งครรภ์จะเน้นเรื่องการครบถ้วนของชนิดอาหาร
ไม่ได้เน้นในเรื่องของปริมาณอาหาร เนื่องจากระยะแรกเป็นการพัฒนาอวัยวะต่างๆ ของทารก
ในช่วงไตรมาสที่สองเป็นต้นไป จึงจะเป็นช่วงของการเพิ่มขนาดหรือปริมาณของทารก
ช่วงนี้เป็นช่วงที่เน้นในการกินอาหารให้ได้ปริมาณอาหารที่ควรจะเพิ่มมากขึ้น ขณะเดียวกัน
อาหารก็ต้องมีคุณค่าครบทุกหมู่ด้วย โดยเฉลี่ยแล้วน้ำหนักของแม่ตั้งครรภ์จนถึงตอนคลอด
ควรมีการเพิ่มขึ้นอย่างน้อย 10 กก. เมื่อเทียบกับน้ำหนักก่อนตั้งครรภ์ครับ
น.พ.ชาญวิทย์ พันธุมะผล |
|
|
