จะว่าไปคำถามเรื่องของกระดูกเจ้าตัวน้อยเป็นสิ่งที่คุณพ่อคุณแม่กังวลกันเพราะพบได้บ่อยๆ ทีเดียวค่ะ แล้วจะมีเรื่องอะไรบ้างนั้น นพ.ปริยุทธิ์ เจียรพัฒนาคม หัวหน้าหน่วยโรคกระดูกเด็ก สถาบันออโธปิดิกส์ โรงพยาบาลเลิดสิน จะเป็นผู้ตอบคำถามให้คุณแม่เพื่อคลายความกังวล
พ่อแม่ตัวเล้กถ้าอยากให้ลูกตัวสูงให้ดื่มนมเยอะๆ ตั้งแต่เด็กเลยจะสูงกว่าพ่อแม่หรือเปล่า
การเจริญเติบโตของเด็กขึ้นอยู่กับ 3 ปัจจัยด้วยกันครับคือ
1. กรรมพันธุ์ หรือ DNA ที่ได้รับจากพ่อแม่
2. สารอาหารที่รับประทานเข้าไป
3. แรงที่มาทำให้กระดูกเติบโตขึ้น เช่น การออกกำลังกายที่มีความกระทบกันของกระดูก ทำให้ลูกมีส่วนสูงที่เพิ่มขึ้น
สำหรับเด็กขวบปีแรกนั้นจะขึ้นอยู่กับ 2 ปัจจัยเป็นหลัก คือ กรรมพันธุ์และสารอาหารที่รับประทานเพราะเด็กวัยนี้เคลื่อนไหวได้ไม่มาก แรงที่มากระทำจึงยังมีน้อยมาก ในเรื่องของกรรมพันธุ์นั้นอาจจะกำหนดได้ยาก ส่วนเรื่องของอาหารที่มีกเข้าใจว่าการรับประทานอาหารที่มีแคลเซียมสูง จะช่วยทำให้กระดูกเจริญเติบโตได้ดี ถูกต้องเพียงแค่ครึ่งเดียวครับ
เพราะกระดูกนั้นประกอบไปด้วย 1.สารอินทรีย์ เช่น โปรตีนรูปแบบต่างๆ 2.สารอนินทรีย์ เช่น แคลเซียม ฟอสฟอรัส แต่สารอนินทรีย์หลักคือแคลเซียม การรับประทานอาหารเข้าไปนั้นควรมีทั้งสองส่วนอย่างสมดุลกัน เปรียบเหมือนเราหล่อเสาบ้าน ส่วนเหล็กเส้นคือโปรตีนที่มีคุณสมบัติความเหนียวทำให้กระดูกไม่หักง่ายๆ ส่วนปูนซีเมนต์ที่ครอบหล่อเหล็กเส้นเปรียบเหมือนแคลเซียม เพราะฉนั้นหากเสริมเฉพาะแคลเซียมอย่างเดียวไม่เสริมโปรตีน กระดูกก็จะไม่แข็งแรงและอาจจะหักได้ง่ายหรือหากเป็นโรคบางชนิด กระดูกก็จะหักได้ง่ายเพราะขาดโปรตีน
For Mom เมื่อลูกอยู่ในวัยรับประทานอาหารเสริม ไข่ถือว่าเป็นอาหารเสริมที่อุดมไปด้วยโปรตีนที่ควรรับประทานไปคู่กับนมที่มีแคลเซียม
กลัวลูกขาโก่งจะดัดขาให้ลูกขาตรงสวยตั้งแต่ตอนนี้ได้ไหม
คุณพ่อคุณแม่สามารถดัดขาลูกได้แต่อย่าดัดแรงจนเจ็บหรือร้องให้ จริงๆ การดัดขาไม่ได้มีผลทำให้ขาลูกตรงขึ้น สาเหตที่ขาโก่งนั้นขึ้นอยู่กับกรรมพันธุ์ส่วนการจะบอกว่าลูกขาโก่งหรือไม่นั้นไม่ต้องถึงขนาดว่าใช้ไม้บรรทัดวัดแต่เราสามารถสังเกตจากภายนอกได้
เมื่อขาโก่งหรือไม่นั้นขึ้นอยู่กับกรรมพันธุ์ ดังนั้นเรื่องอื่นที่กังวลว่าจะเป็นปัจจัยภายนอกเข้ามามีผลทำให้ขาโก่งนั้น ไม่ว่าการใส่ผ้าอ้อมหรืออุ้มเข้าเอวล้วนไม่มีส่วนทำให้ขาโก่งหรือขาถ่างเมื่อโตขึ้น แถมยังทำให้ดีขึ้นด้วยเพราะตามธรรมชาติของสะโพกมนุษย์ส่วนของสะโพกและขาจะเจริญเติบโตได้ดีสุดในท่ากางขาหรือสะโพกแบะออก เพราะกระดูกสะโพกและเบ้าสะโพกรับกันได้พอดี ถ้าสังเกตุช่วงแรกเกิดถึง 1 ปี นอนกางขาออก แต่เด็กจะไม่นอนกางขาตลอด เมื่อโตขึ้นกระดูกเติบโตเต็มที่แล้วก็จะสามารถนอนขาชิดกันได้เหมือนผู้ใหญ่
การใส่ผ้าอ้อมไม่ได้ทำให้ขากางหรือโก่ง เมื่อถึงวัยที่ต้องถอดผ้าอ้อมเด็ก จะเดินได้ตามปกติ การใส่ผ้าอ้อมนั้นไม่ได้มีแต่ข้อเสียเสมอไป เพราะบางอาการ เช่น สะโพกหลุด สามารถรักษาด้วยการใส่ผ้าอ้อมรวมไปถึงการอุ้มเข้าเอวก็ไม่มีข้อเสีย แต่ยังมีข้อดีทั้งกับเด็กและคนอุ้ม คือ กระดูกเด็กเจริญเติบโตได้เต็มที่ คนอุ้มเองก็จะใช้เพียงแขนหนีบเข้ากับลำตัว ไมต้องออกแรงที่ข้อมือจนทำให้เอ็นข้อมืออักเสบ
Modern Mom Concern อาการขาโก่งแบบผิดปกติ ขาทั้งสองโค้งไม่เท่ากัน ขาหนึ่งตรงข้างหนึ่งโก่ง
อาการแบบนี้คุณพ่อคุณแม่ต้องปรึกษาคุณหมอเพื่อหาความผิดปกติ
ลูกชาย 11 เดือนยังไม่เดินเป็นเพราะกระดูกขามีปัญหาใช่ไหม
เด็กจะตั้งไข่ได้เร็ว เดินได้คล่องหรือเดินได้ช้านั้นไม่มีผลต่อกระดูกขาหรือสรีรของลูกแต่อย่างใดครับเพราะจะว่าไปแล้วกระดูกของลูกมีความพร้อมที่จะเดินได้ตั้งแต่คลอด แต่ที่ยังไม่เดินเพราะสมองยังไม่สั่งงาน ไม่เกี่ยวข้องกับกระดูกส่วนขาของลูก ยกเว้นเด็กมีโรคที่ทำให้เดินไม่ได้
ดังนั้นการจะเดินได้เร็วหรือช้า กระดูกขาไม่มีส่วนเกี่ยวข้อง เมื่อสมองสั่งการก็จะเดินได้เอง เด็กบางคนไม่คลานแต่ยืนแล้วเดินได้เลยก็มี หรือบางคนคลานจนพ่อแม่คิดว่าไม่เดิน เมื่อถึงวัยเด็กลูกก็สามารถเดินได้แต่หากลูกอายุเกิน 18 เดือนไปแล้ว ลูกยังไม่เดินต้องพาไปพบคุณหมอโดยเร็วที่สุดครับ
Modern Mom Concern อุปกรณ์ที่คุณแม่มักจะให้ลูกใช้เพื่อกระตุ้นการเดิน เช่น รถหัดเดิน
จริงๆ ไม่ได้มีผลทำให้เด็กเดินได้เร็วขึ้น แต่เสี่ยงที่จะเกิดอุบัตติเหตุมากกว่านครับ หรือสายพยุงเดินที่กำลังเป็นที่นิยมก็ไม่ได้ช่วยลูกแต่อย่างใด
การเห็นขาลูกทำท่าก้าวเดินเมื่อพยุงตัวลูกไม่ให้แตะพื้นนั้น จริงๆ แล้วเด็กยังเดินไม่ได้ครับ แต่เป็นการหลอกตาเหมือนเป็นขาก้าวเดินได้
ส่วนการกระตุ้นให้เด็กเดินได้นั้นโดยหลักคือ ต้องมีการกดน้ำหนักฝ่าเท้าลงบนพื้นทั้งสองข้าง ไม่ใช่การให้ลูกเดินลอยบนอากาศเหมือนที่พยุงเดินครับ
(update 24 กันยายน 2010)
[ ที่มา..
นิตยสาร MODERNMOM Vol.14 No.165 July 2009 ]
|
