มีผู้ทุกข์มาปรึกษาเรื่องการเตรียมตัวอย่ากันหลายๆ ราย ถ้าทั้งคู่พอใจจะหย่าขาดจากกันก็จะจากกันง่ายเข้า
แต่ก็ต้องมีการเตรียมตัวเตรียมใจเพื่อไม่ให้หลงทางและทำสิ่งผิดๆ ประชดตัวเอง คู่สมรสเดิม หรือสังคม
น้อยรายที่หย่าแล้วจะเปิดแชมเปญฉลองวันหย่าด้วยความสบายใจ บางคนทำเพราะแรงเชียร์ของเพื่อน มีความเก็บกดหรือประชด
แต่ที่ไม่อยากเห็นเลยก็คือ เมื่อหย่าแล้วออกมาเปิดโปง ให้สัมภาษณ์ เขียนหนังสือโจมตีให้อีกฝ่ายหนึ่งเสียหาย จนแลดูเป็นแฟชั่นคนดัง ที่ต้องทำอย่างนั้นกันแล้ว
คนบางคนชอบอ่านหรือรู้เรื่องคาวๆ ของคนดัง ซึ่งก็บอกวุฒิภาวะทางจิตใจของคนเหล่านั้นได้
แต่การออกให้ข่าวและเขียนเรื่องโจมตีคู่สมรสหรือคู่รักนั้น ยิ่งเป็นการแสดงถึงมารยาท วุฒิภาวะทางอารมณ์ และความคิดของคนนั้นๆ มากขึ้น
วิญญูชนที่เขาคิดเป็น เขาจะคิดว่าเป็นเรื่องที่ไม่เหมาะสมเลย เพราะการแต่งงาน ความรัก เซ็กส์ เป็นเรื่องส่วนบุคคลของคนสองคน ยามที่สุขก็สุขกันสองคน การออกมาประจานในเรื่องส่วนตัว เรื่องลับเฉพาะโดยพูดฝ่ายเดียวนั้น ถือว่าไร้มารยาท
ถ้าสาเหตุของการหย่าเป็นเรื่องผิดกฎหมาย ก็ดำเนินตามกฎหมายไปการหย่าจากกันด้วยญาตินิ่มๆ สุขุม จะแสดงถึงความมีวุฒิภาวะหรือเป็นผู้กล้าหาญได้มากกว่า
เตรียมตัวอย่างไรเมื่อจะหย่า
เมื่อรู้ว่าจะต้องหย่าจากกัน หลายๆ รายสูญเสียความเป็นตัวตน รู้สึกอับอายสังคมหรือไม่แน่ใจตัวเอง เป็นทุกข์ เศร้า เหงา โกรธ อาย ฯลฯ
ต่อไปนี้จะขอแนะนำที่จะช่วยทำให้การหย่าไม่เป็นความทุกข์มากนัก
1. จงรักตัวเองให้มากขึ้น ท่องไว้บ่อยๆ ว่า I Love my Life ฉันจะรักตัวเองให้มากๆ ท่องไว้บ่อยๆ ทุกๆ ครั้งที่รู้สึกหรือมีอารมณ์ที่ไม่ดีกับชีวิตตัวเองการรักตัวเองคือการรู้สึกดีๆ คิดดีๆ และทำดีๆ กับตัวเองเสมอ
ไม่ว่าตัวเองจะเป็นอย่างไร ทั้งในยามก้าวหน้าและในยามตกต่ำ
และการรักษาตัวเองคือ การขจัดความคิดที่ไม่ดี ความรู้สึกและการกระทำที่ไม่ดีออกไป โดยให้นึกถึงความดีบางอย่างที่เคยทำมาแล้ว จะให้คิดว่าทุกอย่างที่เกิดขึ้นนั้น ตัวเองได้ทำเต็มที่แล้ว ผลออกมาเป็นอย่างไรก็ให้พอใจและคิดว่า เก่งมาก ดีมาก แล้วใครจะชอบหรือไม่ชอบก็เป็นเรื่องของเขา แต่เราต้องชอบตัวเองให้ได้
เพราะเราเป็นคนเก่ง-คนดี ที่เคยทำความดีมาแล้ว และทำกิจกรรมนั้นเต็มที่แล้ว
ต่อไปนี้ใครจะพูดวิจารณ์ หรือรู้สึกอย่างไรกับเราก็เป็นเรื่องของเขา แต่เรื่องของเราก็คือเรายังรักตัวเองได้ เพราะยังเก่งมาก ดีมากเสมอ ข้อนี้จะช่วยให้กำลังใจและยกอีโก้ได้ดีมากๆ
2. ช่วยตัวเองเต็มที่ ชีวิตเราต้องเตรียมพร้อมกับตัวเองมากๆ พึ่งคนอื่นให้น้อยลง ผมแบ่งชีวิตออกเป็น 10 ส่วนคือ ร่างกาย จิตใจ อารมณ์ สังคม เศรษฐกิจ การงาน การศึกษา อนาคต ความรัก และเซ็กส์
ผมได้เขียนวิธีช่วยตัวเองทั้ง 10 ส่วนนี้ไว้ในหนังสือ อยู่อย่างสง่า หนังสือขายดีซึ่งพิมพ์ 20 ครั้งแล้ว ลองไปเปิดดูตามร้านหนังสือ (ยังไม่ต้องซื้อก็ได้) อ่านบทที่เกี่ยวกับจิตใจ อารมณ์ สังคม ความรักดูจะได้แนวคิดใหม่ๆ มากมาย
การพึ่งตัวเองได้จะทำให้ไม่เรียกร้องให้ใครมาช่วยเรา
3. รักคนอื่นให้มากขึ้น จงให้ความรู้สึกความคิด และการกระทำดีๆ แก่ผู้คนรอบๆ ตัว หรือคนทั้งโลกให้มากขึ้น
4. ช่วยคนอื่นให้มากขึ้น เช่น การพูดให้กำลังใจ การช่วยเหลือ การให้สิ่งของแก่คนทั่วไปให้มากขึ้น
5. เชื่อเรื่องกรรม ว่าเราเคยทำร่วมกันมากับคู่สมรส จึงมีทั้งทุกข์และสุข ให้รับกรรมนั้นเสีย ต่อแต่นี้เราจะทำกรรมใหม่ที่ดีหรือทำความดี (ตามข้อ 1-4) ให้มากๆ ผลตอบแทนจะดีขึ้น
6. เชื่อเรื่องบุพเพสันนิวาส ถ้าจะมีเนื้อคู่ดีๆ ก็เพราะมีกรรมดีและบุพเพสันนิวาสดีๆ ถ้าไม่มีก็คือไม่มี ไม่เป็นไรหรอก อยู่ได้เขาก็อยู่กันทั้งนั้น
7. ทำความดีต่อไปมากๆ (ตามข้อ 1-4)
8. อย่ารีบมีแฟนใหม่ ให้ทำใจให้สงบอธิฐานต่อสิ่งศักดิ์สิทธิ์ที่นับถือ ขอให้ได้พบคนดีๆ ถ้าได้พบคนไม่ดี ก็ขอให้แคล้วคลาดกันไป แม้คนที่ไม่เคยทำกรรมร่วมกันหรือไม่มีบุพเพสันนิวาสร่วมกัน ก็อาจจะมาร่วมเป็นคู่ครองกันได้ เพราะมีจิตใจดีๆ ในระดับเดียวกัน และปรารถนาคู่ครองเช่นกันจะมีพลังส่งมาให้พบกัน
และถ้าจะมีคู่ใหม่ที่เหมาะสมก็มีไปเถอะ ถ้ายังไม่ได้ก็ไม่เป็นไร อย่ากังวลอย่าโทษตัวเอง
ขอให้ตั้งใจมีชีวิตต่อไป ทำความดีมากขึ้นตามข้อ 1-4 โดยมีความเชื่อว่า กุศลดีๆ ที่ได้ลงมือทำมากขึ้นในช่วงนี้ จะทำให้ชีวิตในอนาคตดีขึ้น
ทั้งในชาตินี้และชาติต่อๆ ไป.
(update 17 มกราคม 2007)
[ ที่มา..
นิตยสารบันทึกคุณแม่ No.160 November 2006]
|
