เคยได้ยินคำว่าสูงสุดคืนสู่สามัญกันไหมคะ ใช้ได้กับทุกเรื่องไม่ว่าไลฟ์สไตล์หรือความคิดบางอย่างที่ดูธรรมดาแต่ก็ใช้ได้ทุกยุคทุกสมัย
เช่นเดียวกับการรักษาโรคและดูแลตัวเองที่คนสมัยนี้รวมถึงคุณแม่ยุคใหม่หันมาดูแลตัวเองด้วยวิธีทางธรรมชาติ
และการใช้สมุนไพรมากขึ้นแต่สมุนไพรนั้นมีทั้งคุณและโทษที่เราต้องศึกษาก่อนที่จะใช้ค่ะ
สมุนไพรแม่ตั้งครรภ์
สมุนไพรกำลังได้รับความนิยมว่าเป็นทางเลือกหนึ่งในการดูแลสุขภาพให้กับแม่ท้อง
นอกเหนือไปจากยาแผนปัจจุบันที่คุณหมอจะให้มาบำรุง คุณแม่มือใหม่ยังเสาะแสวงหาสมุนไพรมาบำรุงตัวเองไม่ให้ขาด
จริงๆ แล้วตามหลักการแพทย์แผนไทยโบราณสมุนไพรเพื่อการบำรุงครรภ์มีหลากหลายชนิด
เรียกว่าแต่ละเดือนจะมีสมุนไพรบำรุงครรภ์โดยเฉพาะแต่ละเดือน แต่ปัจจุบันสมุนไพรเหล่านั้นหายาก
และต้องอาศัยผู้เชี่ยวชาญในการปรุงยาจึงไม่เป็นที่นิยมเท่าที่ควร แต่ก็มีสมุนไพรบางอย่างที่ช่วยบำรุงครรภ์
หาได้ง่ายและปลอดภัยทั้งกับแม่และลูกในท้อง
สมุนไพรบำรุงครรภ์
- มะพร้าว
ช่วยให้เด็กในท้องสมบูรณ์ คลอดง่ายและไม่มีเมือกติดตัวกินเมื่ออายุครรภ์ครบ 5 เดือน จะช่วยกระตุ้นให้เด็กดิ้นเพราะช่วงนี้เด็กจะต้องดิ้นบ้างแล้ว น้ำมะพร้าวควรผ่านความร้อนมาก่อน เช่น ต้ม เผา เพื่อความร้อนจะได้ทำลายสารพิษบางอย่างที่อยู่ในมะพร้าว
- ฟ้าทะลายโจร
แก้อาการท้องเสีย แก้หวัดที่มีไข้ กินแล้วไม่เหลือสารพิษตกค้าง ตับและไตจึงทำงานไม่หนักมากกินแบบแคปซูลหรือเม็ดลูกกลอน
- กล้วยน้ำว้าสุก
ช่วยระบายท้อง ทำให้ไม่เป็นพรรดึก (ท้องผูกอย่างรุนแรง) กินแบบสดได้
- น้ำแก่นขี้เหล็ก
กินได้ตั้งแต่ท้อง 1 เดือนขึ้นไปต้มสกัดกินน้ำ
- น้ำอ้อย
ควรเป็นน้ำอ้อยที่มาจากอ้อยดำอ้อยแดงปัจจุบันน้ำอ้อยที่กินคือ น้ำอ้อยเกษตรใช้แทนกันได้บ้าง ป้องกันไม่ให้แม่เป็นไข้ ลดอาการไข้ต่ำๆ ซึ่งคุณแม่จะเป็นบ่อยช่วงตั้งครรภ์
- เม็ดบัว รากบัว
ยังไม่เด่นชัด แต่ช่วยในเชิงของครรภ์รักษาเป็นยาบำรุงครรภ์ได้ดี ไม่มีโทษอันตราย นำรากและเม็ดบัวมาต้มกินน้ำ
สมุนไพรต้องห้ามของแม่ตั้งครรภ์
สมุนไพรต้องห้ามส่วนใหญ่ของแม่ตั้งครรภ์จะออกฤทธิ์ให้มดลูกบีบตัวอย่างร้ายแรง คือ ทำให้แท้ง ถ้าตกเลือดแต่ไม่แท้งอาจทำให้เด็กคลอดก่อนกำหนด ซึ่งจะส่งผลต่อสมองของเด็กหรือทำให้ร่างกายไม่สมบูรณ์
- ยาสตรีทุกประเภท
ตัวยาจะมีฤทธิ์บีบมดลูกและเป็นยาขับเลือดซึ่งยาประเภทนี้เหมาะกับผู้หญิงที่ประจำเดือนมาไม่ปกติและเลือดลมไม่ค่อยดี เหมาะกับผู้หญิงหลังคลอด
- อาหารและของที่มีรสจัด
เช่น พริก พริกไทย ไพล และเครื่องแกงต่างๆ จะมีฤทธิ์บีบมดลูกและทำให้ท้องไส้ปั่นป่วน
- ตังกุย ยาจีน
ช่วยบำรุงและกระตุ้นฮอร์โมนเพศหญิงเหมาะกับคนวัยทองมากกว่าแม่ท้อง
- สมุนไพรที่กระตุ้นการทำงานของลำไส้
ท้องไส้ปั่นป่วนอย่างรุนแรงส่งผลกับเด็กในท้อง
- หนุมานประสานกาย
ช่วยขยายหลอดลมแพ้อากาศ ออกฤทธิ์ให้หัวใจเต้นแรง คนที่เป็นโรคหัวใจก็ไม่ควรกิน
- กวาวเครือ
กินเพื่อให้มีน้ำมีนวล ในปริมาณแค่เม็ดถั่วหรืออาจจะมาในรูปของครีมบำรุงผิว
3 ข้อรู้เท่าทันกินสมุนไพร
- ควรกินเมื่อมีอายุครรภ์ 5 เดือนขึ้นไป
- สมุนไพรสำหรับคุณแม่ท้องส่วนใหญ่จะเป็นสมุนไพรที่ใช้ในเชิงครรภ์รักษา
- สมุนไพรที่กินต้องไม่ออกฤทธิ์บีบมดลูกเพราะจะเกิดอันตรายกับทารกในครรภ์ได้
(update 14 มิถุนายน 2006)
[ ที่มา..
นิตยสารดวงใจพ่อแม่ Vol.11 No.123 January 2006 ]
|
