Welcome My Teeth


"ทำไมช่วงนี้หนูคันๆ ปวดๆ ที่เหงือกจังเลย" เอ๋! แล้วคุณแม่ถือผ้าขนหนูมาทำไมน้า… อ๋อ…ได้คำตอบแล้วล่ะ คุณแม่บอกว่าฟันหนูกำลังจะขึ้นแล้วตอนที่คุณแม่ใช้ผ้าถูเบาๆ ให้ที่เหงือกนี่สบายดีจัง หายปวดไปได้เยอะ…คุณแม่เรานี่เก่งจริงๆ เลย


Say Hi…My First Tooth

น้าๆ ป้าๆ อยากรู้มั้ยว่าทำไมหนูถึงคันที่เหงือก ก็เพราะตอนนี้หนูอายุ 5 เดือนกว่าแล้วคุณแม่บอกว่าฟันหนูกำลังจะขึ้น เพื่อนๆ วัยเดียวกันถ้าฟันยังไม่โผล่จากเหงือกก็อย่าเพิ่งตกกะใจไป เพราะบางคนฉลองวันเกิดแรก ฟันถึงจะขึ้นก็มี

ช่วงแรกๆ ที่ฟันกำลังขึ้นนี่ล่ะ หนูสุดจะมันเขี้ยว เห็นอะไรเป็นอยากเคี้ยว อยากกัดแถมน้ำลายก็เยอะเยิ้มปากเชียว พอคุณแม่มาจับที่เหงือกก็บอกว่า รู้สึกเหมือนมีฟันแข็งๆ กำลังจะโผล่ออกมา แถมเหงือกที่ฟันกำลังจะขึ้นก็ทั้งบวมแดง ดูตึงๆ กว่าที่อื่นแถมย้ำอีกด้วยว่าฟันซี่ล่างที่ขึ้นแบบหนูนี่แหละจะโผล่ออกมาทักทายก่อนใครเลย

ด้วยความที่หนูมันเขี้ยวคันเหงือกเสียเหลือเกิน งานนี้ถ้าคุณแม่ไม่เตรียมยางกัดหรือหาทางบรรเทาอาการปวดบวมให้หนูล่ะก็ รับรองมีร้องจ้า หงุดหงิด งอแง เพื่อนหนูๆ บางคนพานท้องเสียเพราะหยิบของเข้าปากแบบไม่อั้น ก็เพราะหนูไม่รู้นี่นาว่าสะอาดหรือสกปรก


Care&Clean

พอหนูฟันเริ่มขึ้นอย่างนี้ คุณแม่ก็เลยตื่นเต้นใหญ่ เห็นเปิดหนังสือแล้วก็เล่าให้คุณพ่อฟังด้วยว่าจะช่วยทำความสะอาดดูแลฟันหนูยังไงบ้าง…หนูเองก็อยากรู้จังว่าเจ้าแปรงสีฟันที่คุณแม่พูดถึงนี่หน้าตาจะเป็นยังไงน้า

1. เหงือกล้วนๆ
หนูยังไม่มีฟันเลยมีแต่เหงือกล้วนๆ แต่หลังกินนมเสร็จคุณแม่ทำแบบนี้กับหนูล่ะ
  • อุ้มหนูในอ้อมกอดแล้วเงยหน้าหนูนิดหน่อย
  • คุณแม่ใช้ผ้าขนหนูเนื้อผ้านิ่มพันกับนิ้วชี้แล้วชุบน้ำตุ้มสุกอุ่นๆ (พันลักษณะไหนก็ได้ ให้รู้สึกกระชับมือที่สุด) เช็ดเหงือก ลิ้น เพดาน ให้ทั่วทุกซอกทุกมุม รวมถึงปากของหนูเสียเกลี้ยงเชียว…สะอาดดีจัง แล้วถ้าหนูปวดเหงือกคุณแม่จะนวดเหงือกด้วยผ้าขนหนูนี่ด้วย


2. ฟันซี่แรก (อายุประมาณ 6 เดือน)
ตอนอายุประมาณ 6 เดือน ซี่แรกๆ ของหนูคือฟันล่าง โผล่มาทักกลางเหงือกล่างเลยล่ะ หลังจากนี้ซี่ต่อไปคือ ฟันบนคู่หน้าช่วงนี้คุณแม่ยังใช้ผ้าสะอาดเช็ดทำความสะอาดปากให้หนู หรือใช้แปรงนวดเหงือกก็ได้ เพราะว่าอาหารที่หนูกินยังมีเพียงนมแม่และอาหารเสริม คุณแม่ทำความสะอาดด้วยท่าแบบเดิมค่ะ


3. เริ่มทยอยขึ้น
พอย่างเข้าเดือนที่ 8 ฟันบนล่างทยอยกันขึ้นมาอีก 2-3 ซี่ ตอนนี้คุณแม่จะเริ่มใช้แปรงสีฟันขนนิ่มๆ (แปรงสีฟันสำหรับเด็กเล็ก) แปรงฟันให้หนูแล้ว ตอนนี้ฟันบนล่างจะค่อยๆ พร้อมใจกันโผล่ขึ้นมาทีละนิด รวมทั้งหมด 4-8 ซี่ แถมฟันกรามด้านในก็เริ่มโผล่ขึ้นมาเหมือนกันแล้วคุณแม่เริ่มจัดแจงท่าอีกแล้ว
  • ให้หนูนอนหงาย หรือบางครั้งก็ยังอุ้มอยู่ในอ้อมแขนเหมือนเคย เงยหน้าหนูขึ้นนิดๆ
  • ใช้แปรงนวดเหงือกแปรงให้หนู
  • คุณแม่ขยับแปรงไป-มาช่วงสั้นๆ เป็นแนวนอนของฟันทั้งด้านใน ด้านนอก และ ตรงที่เคี้ยวหรือฟันกรามนั้นเอง
  • จากนั้นก็แปรงมาที่ลิ้น ท่าที่ปัดออก
  • แปรงทุกซี่จนสะอาดหมดจด แต่ยังไม่ได้ใช้ยาสีฟันหรอก เพราะหนูยังบ้วนน้ำไม่เป็นเลย
  • คุณแม่ไม่แปรงนานเลย แค่ 5 นาทีเท่านั้น


4. ขบวนฟันน้ำนมพร้อมอวดโฉม

ฟันเริ่มขึ้นมาเยอะซี่แล้ว พอครบ 3 ขวบ หนูก็จะมีฟันตั้ง 20 ซี่ คุณแม่เริ่มหัดให้ใช้แปรงสีฟัน ตอกแรกไม่รู้หรอกว่าใช้ทำอะไร ติดจะเล่นมากกว่าแต่พอเห็นคุณแม่ทำท่าแปรงให้ดูแถมชวนร้องเพลงแปรงฟันให้สะอาดด้วย

แล้วเทคนิคที่คุณแม่บอก เพื่อไม่ให้ลืมว่าซี่ไหนแปรง ซี่ไหนยังไม่แปรง คือให้เริ่มต้นแปรงด้านกระพุ้งแก้มซี่ในสุด ผ่านฟันหน้ามาสุดซี่สุดท้ายของอีกด้านหนึ่ง ทั้งฟันบนและฟันล่าง จากนั้นย้ายไปแปรงฟันด้านบนและล่างด้วยวิธีเดียวกัน แล้วค่อยปิดท้ายที่ลิ้นด้วยการปัดขนแปรงออกเบาๆ

วิธีง่ายๆ แบบนี้ชอบอยู่แล้ว แล้วที่น่าสนุกคือ พอหนูโตได้ใช้ยาสีฟันกลิ่นหอมๆ ด้วยคุณแม่ย้ำนักย้ำหนาว่าหนูควรใช้ยาสีฟันที่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์สำหรับเด็ก เพื่อป้องกันฟันผุ

คุณแม่บอกว่าถ้าทำได้อย่างนี้รับรองว่าฟันของหนูขึ้นมาอย่างสวยงาม สะอาด แข็งแรง เป็นผลดีกับสุขภาพและร่างกายของหนู แถมฟันแท้ที่ขึ้นมาก็จะไม่มีปัญหาเป็นเจ้าของยิ้มสวยมั่นใจแน่นอนค่ะ


Tips for Healthy Teeth
  • คุณแม่ควรทำความสะอาดปากและฟันให้ลูกทุกเช้าเพื่อลดอาการลิ้นเป็นฝ้าจากเชื้อรา ส่วนหลังมื้ออาหารคุณแม่ก็ควรให้ลูกดื่มน้ำตามด้วย

  • อย่าให้ลูกหลับคาขวดนม เพราะถึงฟันยังขึ้นไม่เยอะก็ผุได้เหมือนกัน

  • พออายุครบ 6 เดือน คุณแม่ควรเริ่มหัดให้ลูกใช้ถ้วยหัดดื่ม จะได้ไม่ติดนิสัยหลับคาขวดนม และฝึกนิสัยการกินที่ดีให้ลูกด้วย

  • ฟันน้ำนมสำคัญพอๆ กับฟันแท้เพราะว่าถ้าฟันน้ำนมผุหรือหลุดก่อนวัยอันควร (อายุ 11-12 ปี ฟันแท้จึงเริ่มขึ้น) ทำให้ขากรรไกรเติบโตได้ไม่เต็มที่ ฟันน้ำนมถือเป็นฟันนำร้องให้ฟันแท้ขึ้นมาในตำแหน่งที่ถูกต้อง

  • เมื่อลูกครบ 1 ปี คุณแม่ควรพาไปพบทันตแพทย์ และหลังจากนี้ควรพาไปพบเป็นประจำปีละ 2 ครั้ง

Concern
  • ถ้าสังเกตว่าลูกปวดระบมที่เหงือกเพราะฟันกำลังขึ้น ไม่ควรให้กินยาแก้ปวดเด็ดขาด เพราะเป็นอาการที่เด็กพอรับมือไหว แต่ถ้าเห็นว่าเหงือกบวมแดงไม่หายภายใน 1-2 วัน แล้วลูกร้องงอแงมาก เห็นทีต้องพาไปพบหมอฟัน

  • ตอนที่เหงือกที่บวมและแดงไม่ควรให้ลูกกินน้ำเย็นหรือใช้น้ำแข็งประคบเพราะอยากให้เหงือกชา ซึ่งจริงแล้วไม่จำเป็นเลย สู้หา Finger Food อย่างแครอต แตงกว่า ฝรั่งแช่เย็นๆ ให้ถือกินหัดเคี้ยวดีกว่า อร่อยปากแถมเหมาะมือ ถูกใจแน่

  • มีเพียงน้ำเปล่าสะอาดเย็นนิดๆ เท่าที่คุณแม่จะใช้เช็ดเหงือกเพื่อบรรเทาอาการระคายเคือง ฟ.ฟันหนูอย่างอื่นเป็นอันตราย ไม่ควรใช้

About Fluoride
  • ถ้าลูกอายุครบ 6 เดือน คุณแม่เริ่มเสริมฟลูออไรด์ให้ลูกได้ แต่ควรปรึกษาทันตแพทย์ก่อน

  • หากเลือกใช้ยาสีฟันควรเลือกแบบที่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์ แต่ต้องเป็นยาสีฟันสำหรับเด็กเท่านั้น สำหรับเด็กอายุไม่เกิน 2 ขวบ ควรได้รับฟลูออไรด์ 0.25 มิลลิกรัมต่อวัน สำหรับเด็ก 3 ขวบ ควรได้รับ 0.5 มิลลิกรัมต่อวัน

(update 30 พฤศจิกายน 2005)
[ ที่มา.. นิตยสารดวงใจพ่อแม่ Vol.11 No. 131 September 2006]


[ BACK TO LIST]

main พบแพทย์ คอมพิวเตอร์ เรื่องบ้าน เรื่องรถ เรื่องกฏหมาย เรื่องของผู้บริโภค เรื่องเบาๆ คลายเครียด

มีปัญหาสุขภาพ ที่นี่มีคำตอบ ห้องสมุด E-LIB
Best view with [IE3.02][NETSCAPE 4.05][OPERA 3.21] resolution 800x600