• เตรียมสระว่ายน้ำพลาสติกสำหรับเด็ก (Kiddy pool) ทำความสะอาดให้เรียบร้อยแล้วเติมน้ำสะอาดลงไปให้เต็ม หากไม่มีสระว่ายน้ำเด็กควรเลือกสระว่ายน้ำที่ลึกไม่เกิน 1 เมตรแทน

• เตรียมอุปกรณ์ต่างๆ สำหรับเด็กให้พร้อม เช่น เสื้อผ้า ผ้าเช็ดตัว ของใช้ส่วนตัวที่จำเป็นของลูก พร้อมสำรวจของเล่นหรืออุปกรณ์ทุกชิ้นและพื้นที่บริเวณรอบๆ ว่าปลอดภัยต่อลูกน้อย

• ในช่วงแรกๆ เด็กบางคนอาจกลัวไม่กล้าเล่นน้ำ หากเป็นการเล่นน้ำในสระว่ายน้ำ ลองจับลูกนั่งริมขอบสระโดยมีพ่อแม่ลอยน้ำอยู่ใกล้ๆ พร้อมหาอุปกรณ์ของเล่นให้ลูกได้เล่นกับน้ำไปด้วย เช่น ขันน้ำ ตุ๊กตาต่างๆ หากเป็นสระว่ายน้ำพลาสติกสำหรับเด็ก ลองนำกะละมังอาบน้ำใบเล็กๆ มาให้ลูกเล่นน้ำก่อนเพื่อสร้างความคุ้นเคย เมื่อลูกเริ่มสนุกและไม่กลัวที่จะเล่นน้ำแล้ว ก็เริ่มพาลูกลงสระได้เต็มตัวเลยค่ะ

• หากเป็นสระน้ำพลาสติกสำหรับเด็ก ให้ปล่อยลูกสนุกกับการเล่นน้ำในท่าทางต่างๆ เต็มที่ โดยมีพ่อแม่ร่วมเล่นกับลูกด้วย เช่น ประคองตัวลูกให้อยู่บนแขนแล้วแกว่งไปมาช้าๆ บนผิวน้ำ ลูกจะได้แกว่งแขนขากับน้ำไปพร้อมๆ กัน หากเป็นสระว่ายน้ำเมื่อลูกลงน้ำแล้วให้พ่อ หรือแม่กอดลูกไว้แล้วพาลอยน้ำไปพร้อมๆ กันก่อน เพื่อให้ลูกคุ้นเคยกับการลอยตัวบนน้ำ

• เริ่มฝึกลูกหลับตาและกลั้นหายใจก่อนลงน้ำ โดยเป่าลมไปที่ตาลูกให้ลูกหลับตาพร้อมกับใช้มือแม่ตักน้ำราด บริเวณหน้าผากลูกลงมา เพื่อลูกจะได้เรียนรู้การกลั้นหายใจไปพร้อมๆ กัน ทั้งนี้ต้องทำด้วยความระมัดระวังนะคะ ควรใช้อุ้งมือรองน้ำแล้วราดและอย่าราดน้ำมากเกินไป เพราะจะทำให้ลูกกลั้นหายใจนานไป หรือไม่เป็นจังหวะอาจเกิดการสำลักน้ำได้

• คุณสามารถกระตุ้นการว่ายน้ำให้ลูกได้โดยยืนหันหน้าเข้าหากัน ทิ้งระยะห่างระหว่างพ่อกับแม่ประมาณ 1 เมตร แล้วส่งตัวลูกลอยผ่านน้ำจากพ่อไปยังแม่ จากแม่ไปยังพ่อลูกจะเรียนรู้การลอยตัวและกลั้นหายใจได้โดยธรรมชาติ แต่ระวังลูกสำลักน้ำด้วยนะคะ