ลูกน้อยแรกเกิด จำเป็นต้องได้รับนมแม่ทุกๆ 2 ชั่วโมง ประกอบกับลูกน้อยวัยแรกเกิดจนถึงอายุประมาณ 8 เดือน ยังไม่รู้จักเวลากลางวันและกลางคืน จึงร้องขอนมอย่างที่ร่างกายต้องการ ซึ่งคุณแม่ก็จะตบสนองให้เช่นกัน แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นเด็กแต่ละคนมีลักษณะนิสัยเฉพาะตนแตกต่างกันไป บวกกับลักษณะนิสัยของคุณพ่อคุณแม่ด้วย ทำให้เด็กบางคนเลิกตื่นมาร้องขอนมมื้อดึก ตั้งแต่อายุ 4-6 เดือนขึ้นไปได้เองทั้งนี้คุณพ่อคุณแม่ก็ไม่ได้ปลุกลูกน้อยให้ตื่นกลางดึกขึ้นมาดูดนมด้วย เพราะเห็นว่าลูกน้อยหลับสบาย ทำให้การเลิกนมมื้อดึกกลายเป็นเรื่องที่สามารถทำได้ง่าย และเด็กวัย 4-6 เดือนนี้มีพัฒนาการที่สามารถนอนยาวตลอดคืนได้ถึงเช้าแล้ว
แต่เหตุที่มีเด็กจำนวนหนึ่ง ไม่สามารถนอนยาวติดต่อกันได้ตลอดคืน
ส่วนหนึ่งอาจเป็นเพราะคุณพ่อคุณแม่บางคนวิตกกังวลว่าลูกน้อยแรกเกิดเคยตื่นมาร้องขอนมทุกๆ 2 ชั่วโมง
หากกลางดึกคืนไหนลูกไม่ตื่นมาร้องขอนม คุณพ่อ คุณแม่ จะรู้สึกว่าเป็นหน้าที่ที่จะต้องปลุกลูกขึ้นมาดูดนม
ผลของการวิตกแทนลูก
ทำให้เด็กหลังขวบปีจำนวนหนึ่ง ยังตื่นกลางดึกมาขอนมอยู่ ซึ่งเป็นผลมาจากการสร้างความเคยชินให้กับลูกของคุณพ่อคุณแม่จนติดเป็นนิสัย
ไม่ได้ร้องเพราะหิว เนื่องจากเด็กวัยขวบปีจะได้รับอาหาร 3 มื้อ เท่าผู้ใหญ่แล้ว
ผลเสียของการติดนิสัยกินนมมื้อดึก
1. ขัดขวางการหลับยาว ซึ่งช่วงที่เด็กหลับสนิทจริงๆ ร่างกายถึงจะหลั่งฮอร์โมนการเจริญเติบโต หรือ Growth Hormone ได้ดี และการจัดเรียงข้อมูลในการทำหน้าที่ภายในสมอง
2. คราบน้ำนมค้างในปากตลอดคืน ส่งผลให้ฟันผุตั้งแต่ยังเป็นฟันน้ำนม และยังเสี่ยงต่อโรคอ้วนอีกด้วย
3. ถ้าคุณตัดสินใจจะทำให้ลูกเลิกด้วยวิธีอย่างใดอย่างหนึ่ง ควรตั้งใจให้แน่วแน่ อย่าหวั่นไหวกลับไปกลับมาเพราะจะทำให้ไม่เหลือวิธีใดที่ใช้ได้ผลอีกค่ะ
Tips
คุณพ่อคุณแม่ควรเริ่มฝึกให้ลูกน้อยเลิกนมมื้อดึกได้ตั้งแต่อายุ 4-6 เดือน หากเลยวัยแล้ว อาจใช้วิธีดังนี้
1. วิธีเลิกเด็ดขาดหรือหักดิบ ลูกน้อยอาจร้องประท้วงอยู่ 2-3 สัปดาห์ หลังจากนั้นจะปรับตัวได้เองค่ะ
2. ชงนมให้เจือจางลง จนกลายเป็นน้ำเปล่า หรือชงให้เนื้อนมเดิม แต่ลดปริมาณออนซ์ลงทีละน้อย
(update 20 เมษายน 2006)
[ ที่มา..
นิตยสารบันทึกคุณแม่ No.150 January 2006 ]
|
