ลำพังแค่ลูกร้องเพื่อจะบอกความต้องการ หิว ขับถ่าย ง่วงนอน บางครั้งคนเป็นพ่อเป็นแม่ก็มือไม้สั่นทำอะไรไม่ถูกอยู่แล้วใช่ไหมคะ
แล้วถ้าร้องแบบหลับหูหลับตา เสียงดังลั่น
.น หน้าตาแดงก่ำ ตัวเกร็ง แบบอาการที่เรียกว่า ร้องโคลิก ล่ะ
มาค่ะ
เรามีเคล็ดลับเพื่อช่วยลูกน้อยให้คลี่คลายจากอาการร้องโคลิกค่ะ
ร้องโคลิก
เป็นอย่างไร
ร้องโคลิก (Colic) บางคนอาจเรียกว่า ร้อง 100 วัน บ้างก็ว่า ร้องสามเดือน ก็แล้วแต่ค่ะ ส่วนใหญ่จะเกิดกับหนูน้อยที่อายุประมาณ 2-4 สัปดาห์ และระยะเวลาที่มีอาการร้องโคลิกนี้จะใช้เวลา 3 เดือน หรือ 100 วันค่ะ
เวลาที่ร้องจะเหมือนกับหลับหูหลับตาร้องไม่สนใจอะไร ทั้งหน้าตาแดงก่ำ ตัวเกร็งบิดงอ และใช้เวลาในการร้องแต่ละครั้งยาวนานประมาณ 3-4 ชั่วโมง ซึ่งเวลาที่ร้องก็จะเป็นเวลาเดิมๆ เช่น ถ้าเริ่มร้องตอน 18.00 น. วันต่อไปก็มักจะเริ่มร้องในเวลาเดียวกัน และจะเป็นอย่างนี้ไปตลอดระยะเวลา 3 เดือน หรือจนกว่าอาการจะหาย
สาเหตุของอาการโคลิกยังหาข้อสรุปชัดเจนไม่ได้ค่ะ แต่ก็มีข้อสันนิษฐานว่า
- อาจเกิดจากการที่เด็กอิ่มหรือหิวเกินไป อาหารไม่ย่อย เด็กปวดท้องเพราะมีแก๊สในกระเพราะอาหาร
- เป็นเพราะระบบการทำงานในร่างกายของเด็กยังไม่สมบูรณ์ รวมทั้งระบบกระเพาะอาหารด้วย
- กุมารแพทย์มหาวิทยาลัยแพทย์แคลิฟอร์เนีย ลอสแองเจอริส ให้ข้อมูลว่าอาการร้องโคลิกของลูกไม่ได้เป็นเพราะเด็กมีอาการปวดท้องอย่างเดียว
แต่เกิดจากการที่เด็กไม่สามารถปรับตัวกับสภาพแวดล้อมภายนอกได้ แบบว่ายังคิดถึงบรรยากาศในท้องแม่อยู่ค่ะ
วิธีบรรเทาถ้าลูกร้อง
ระยะเวลา 3 เดือนนี้ถือว่าเป็นเวลาที่แสนทรมานสำหรับคนเป็นพ่อเป็นแม่ แต่แม่อย่างเราก็ไม่นิ่งนอนใจใช่ไหมคะ ต้องแสวงหาวิธีที่จะช่วยให้ลูกน้อยสงบลง อย่างวิธีต่อไปนี้ค่ะ
- สัมผัสที่นุ่มนวล
- อุ้มลูกเดินแล้วปลอบโยนไปด้วย เพราะเวลาที่ลูกน้อยได้อยู่ในอ้อมอกแม่กายจะได้สัมผัสกัน การลูบสัมผัสจะช่วยให้ลูกน้อยรู้สึกดีขึ้นได้ค่ะ
- ห่อตัวลูกด้วยผ้าห่ม
- การห่อตัวลูกไว้ด้วยผ้าห่มหนา จะช่วยให้ลูกรู้สึกอบอุ่นและปลอดภัยให้ความรู้สึกเหมือนตอนอยู่ในท้องแม่
- เสียงเพลง
- กล่อมด้วยเสียงเพลง ร้องเพลงให้ลูกผังหรือจะเปิดเพลงเบาๆ ซึ่งควรเป็นเสียงที่มีความสม่ำเสมอ เพื่อกลบเกลื่อนเสียงจากภายนอกที่ไม่ต้องการ
- เคลื่อนไหวช้า แอละต่อเนื่อง
- โดยให้ลูกนอนเปลแล้วไกวไปมาเป็นจังหวะช้าๆ หรือคุณแม่อุ้มลูกนั่งเก้าอี้โยก เพื่อให้เกิดการเคลื่อนไหวอย่างช้าๆ แต่สม่ำเสมอ หรือใช้วิธีอุ้มลูกเดินไปเดินมาก็ได้ เหล่านี้จะช่วยให้ลูกรู้สึกคุ้นเคยเหมือนตอนอยู่ในท้องแม่ค่ะ
- บรรยากาศสงบ
เงียบ
- หนูน้อยบางคนจะต้องอยู่ในห้องที่สงบเงียบ เวลาอุ้มต้องอุ้มเบามือ คุยด้วยเสียงเบาๆ เรียกว่าอย่าให้ใครมารบ กวนได้เชียวล่ะ ถ้าลูกเกิดอาการอย่างนี้อย่าเพิ่งพาออกนอกบ้านโดยเฉพาะที่มีเสียงผู้คน เสียงรถ เพราะจะทำให้ลูกรู้สึกถูกรบกวนจากเสียงเหล่านั้น
- นอนคว่ำ
- หนูน้อยที่ร้องโคลิกมักจะชอบนอนท่าคว่ำ คุณแม่อาจจะให้ลูกน้อยนอนคว่ำบนเข่าของคุณ หรือนอนคว่ำบนกระเป๋าน้ำร้อนที่คลำดูแล้วรู้สึกอุ่นๆ แต่ก็ต้องแน่ใจนะคะว่าน้ำไม่ร้อน และไม่มีรอยรั่ว ซึ่งอาจจะใช้ผ้าขนหนูพันให้รอบก่อน ผิวของลูกจะได้ไม่สัมผัสกับความร้อนโดยตรงค่ะ วิธีนี้จะทำให้ลูกรู้สึกอบอุ่นเหมือนอยู่ในท้องแม่ไงคะ
- ใช้ยาเพื่อบรรเทา
- หากลูกมีอาการร้องโคลิกอย่างรุนแรง อาจต้องพาไปพบคุณหมอ ซึ่งจะได้รับยาเพื่อคลายการหดเกร็งของลำไส้ โดยให้ลูกเกิน 15 นาทีก่อนร้องโคลิกให้ได้วันละครั้งค่ะ แต่กรณีนี้ขึ้นอยู่กับการวินิจฉัยของคุณหมอแต่ละท่านด้วยค่ะ
How To
- เวลาที่ลูกร้องอย่าเพิ่งตกใจไปค่ะ ตั้งสติให้ดีนะคะแล้วก็ต้องบอกกับตัวเองว่าที่ลูกร้องนั้นไม่ใช่เพราะอาการเจ็บป่วย เดี๋ยวก็หยุดร้องเมื่อถึงเวลา
- ไม่ต้องวิตกจนเกินไป ทำใจให้สบาย คอยตอบสนองลูกด้วยอารมณ์ที่สงบ ห้ามใส่อารมณ์กับลูกเด็ดขาด เพราะเด็กๆ นั้นไม่ว่าอายุจะน้อยขนาดไหน ก็สามารถรับและสัมผัสกับอารมณ์ความรู้สึกที่พ่อแม่แสดงออกผ่านการปฏิบัติได้ค่ะ
- ช่วงเวลาที่ลูกร้อง หากต้องอุ้มลูกตลอดเวลา คุณพ่อคุณแม่ต้องสลับช่วงกันอุ้มเพื่อให้อีกฝ่ายได้พัก เรื่องนี้สำคัญนะคะเพราะจะช่วยไม่ให้ฝ่ายหนึ่งฝ่ายใดเกิดอารมณ์ไม่ดีขึ้นมาได้
- ลองจดบันทึกระยะเวลาที่ลูกร้องในแต่ละวัน แต่ละสัปดาห์เพื่อดูว่าเวลาที่ลูกนั้นลดลงหรือไม่ หรือเปลี่ยนแปลงไปอย่างไรรวมทั้งวิธีที่คุณปฏิบัติต่อลูกด้วยเพื่อที่จะได้เรียนรู้ช่วงเวลา และวิธีคลี่คลายอาการร้องโคลิกของลูกอย่างสอดคล้องกับลูกมากที่สุดค่ะ
(update 11 กรกฎาคม 2006)
[ ที่มา..
นิตยสารรักลูก ปีที่ 24 ฉบับที่ 278 มีนาคม 2549 ]
|