• สีน้ำนมแม่…ตามธรรมชาติ

• ประเภทของนม

ลักษณะ น้ำนมเหลืองมีลักษณะเป็นเหลวสีใส เหนียวเล็กน้อย ในวันแรกๆ จะขาวและใสขึ้นในวันต่อๆ ไปเพราะมีปริมาณน้ำเพิ่มขึ้น สีเหลืองอมส้มเป็นสีของเบต้าแคโรทีน สารตัวนี้มีความสำคัญต่อการเจริญเติบโตของสมองและการมองเห็นของลูกค่ะ

คุณค่าสารอาหาร ช่วงนี้น้ำนมจะมีปริมาณโพแทสเซียมคลอไรด์ โซเดียม วิตามินที่ละลายในไขมันพวกวิตามินเอ วิตามินอี วิตามินดี วิตามินเค และโปรตีนที่สูงกว่านมช่วยอื่น ซึ่งโปรตีนในหัวน้ำนมนี้ยังเป็นภูมิคุ้มกันที่มีชีวิตที่สำคัญมากในการเกิดมาบนโลกของลูก

ลักษณะ น้ำนมสีขาวขุ่น มีลักษณะเข้มข้น เพราะมีปริมาณของน้ำและไขมันสูงขึ้น ทำให้นมช่วงเปลี่ยนแปลงมีน้ำตาลมากกว่านมสีเหลือง

คุณค่าสารอาหาร น้ำนมที่ดูใสมักมีปริมาณของน้ำตาลแลบ็กโทสและน้ำมากเหมือนเป็นเครื่องดับกระหาย ในวันที่ร้อนหรือตอนบ่ายจัด จึงเห็นว่าสีน้ำนมดูใสขึ้นเพื่อเป็นเครื่องดับร้อนไงคะ น้ำตาลแล็กโทสจะถูกต่อมน้ำนมขับออกมา ถ้าการดูดของลูกไม่สามารถขับน้ำนมออกมาได้ดี เช่น ลูกดูดที่หัวนมทำให้ได้น้ำตาลแต่ไม่ค่อยได้ไขมัน ลูกจะขับถ่ายเหลว อุจจาระเป็นสีมัสตาร์ด ลำไส้จะบีบตัวทำให้ท้องอืดและมีลมในท้องมาก คุณแม่จึงต้องแก้ไขถ้าอุ้มกินนมให้ถูกต้องค่ะ

ลักษณะ น้ำนมสีออกฟ้าๆ (Bluish) ซึ่งเป็นสีของโปรตีน Casein ในน้ำนมแม่ช่วงปลายสัปดาห์ที่ 2 ที่สะท้อนความต้องการพลังงานและสารอาหารของลูกที่เพิ่มขึ้น

คุณค่าสารอาหาร น้ำนมมีไขมันมากขึ้น เพราะลูกเริ่มมีกิจกรรม นอนน้อยลงไปบ้าง ช่วงนี้เป็นช่วงน้ำนมจริง เมื่อถึงเวลาที่แม่ลูกปรับการกินได้มากและอิ่มนานน้ำนมก็จะปรับให้มีความเข้มข้นมากขึ้น สีจึงขาวขุ่นหรือดูเข้มข้นขึ้นนั่นเอง

• สีแบบนี้…มีสิ่งเจือปน

น้ำนมสีชมพูอมส้ม มักจะมาจากสารเติมแต่งในเครื่องดื่มผสมโซดา พวกแซนควิสโซดา (น้ำส้มประเภทหนึ่ง) น้ำผลไม้ที่มีการเติมแต่งด้วยสี หรือขนมที่มีเจลาติน

น้ำนมสีเขียว เกิดจากสีเขียวของซัลเฟอร์ในอาหารธรรมชาติมักพบในแม่ที่รับประทานอาหารเสริมธรรมชาติพวกวิตามิน สาหร่ายทะเล หรือเครื่องดื่มพวกเกรดเตอเรดที่มีสีเขียว

น้ำนมสีน้ำตาลเข้ม มักพบในคุณแม่ที่ต้องรับการรักษาด้วยยาบางอย่างที่มีธาตุเหล็กอยู่เป็นจำนวนมาก

• ไม่มีน้ำนมชนิดไหนจะเพอร์เฟกต์เท่าน้ำนมแม่ของเราอีกแล้ว
• ไม่มีน้ำนมแม่สีไหนเลยที่ไม่มีประโยชน์
• วิธีการให้นมก็มีผลต่อน้ำนมที่ลูกได้รับ
• การดูแลตนเองและอาหารที่แม่รับประทานสามารถส่งเสริมคุณภาพของน้ำนมแม่ได้ดีขึ้นได้