1. ยาเม็ดคุมกำเนิด : ควรใช้ชนิดที่มี Progesterone เป็นหลัก เพราะจะไม่มีผลต่อการผลิตหรือหลั่งน้ำนม ยาคุมกลุ่มนี้จะทำให้มูกที่ปากมดลูกเหนียวข้น อสุจิไม่สามารถว่ายผ่านไปได้ แถมเยื่อบุโพรงมดลูกฝ่อตัว ตัวอ่อนจะฝังตัวไม่ได้ อาจมีเลือดออกบ้างหรือไม่มีประจำเดือนบ้าง แต่มีข้อห้ามใช้ในคนที่เป็นโรคตับ ถุงน้ำดี โรคหัวใจ และหลอดเลือด เป็นต้น

หากใช้ยาคุมกลุ่ม Estrogen และกลุ่มที่เป็นยาผสม จะทำให้น้ำนมแห้ง โดยในต่างประเทศแม่จะคำนึงถึงปริมาณฮอร์โมนที่มีในเม็ดยา เพราะเกรงว่าจะส่งผ่านไปยังลูก และมีผลเมื่อลูกโตโดยเฉพาะลูกสาว

2. คุมด้วยยาฉีด : ต้องฉีดยาทุก 3 เดือน ผลข้างเคียงอาจจะมีเลือดออกหรือไม่มีประจำเดือน อ้วน เป็นฝ้า และเจ็บตัวค่ะ

3. คุมด้วยยาฝัง : เป็นยาคุมที่ฝังบริเวณใต้ท้องแขนสามารถอยู่ได้นาน 3 ปี การคุมกำเนิดแบบนี้ต้องปรึกษาแพทย์

4. คุมแบบกีดกันห่วงอนามัย : คือการใส่ห่วงนั่นเองค่ะ สามารถใส่ได้นาน 3-5 ปี จึงเปลี่ยนอันใหม่ แต่ต้องตรวจห่วงด้วยตนเองทุกเดือนและพบแพทย์ทุกปี

5. คุมแบบขวางกั้น : การใช้ถุงยางอนามัยนั่นแหละค่ะ ควรใช้ทุกครั้ง ส่วนเรื่องนับวันต้องงดไว้ก่อน เพราะมีความคลาดเคลื่อนสูง มีคนคำนวณผิดพลาดมาเยอะแล้วค่ะ

(update 15 กุมภาพันธ์ 2005)
[ ที่มา.. นิตยสารดวงใจพ่อแม่ ปีที่ 9 ฉบับที่ 103 พฤษภาคม 2547 ]