1. จิตใจดี

เมื่อคู่รักตำหนิติติงเราเมื่อไหร่ ต้องแสดงอาการผ่านจิตใจที่รู้สึกชื่นชมยินดีที่หวังดีกับเรา

เมื่อเราแสดงออกถึงจิตใจที่ดี ผู้ติก็จะรู้สึกดี พร้อมที่จะพูดความจริง โดยไม่กริ่งเกรงว่าเราจะโกรธ

แต่ถ้าเรามีอาการไม่ยินดี ผู้ติก็จะมีอาการเกร็ง ไม่กล้าพูดความจริง สิ่งที่เราควรได้รับฟังก็จะไม่ได้ ทำให้ไม่มีโอกาสปรับปรุงตนเอง

การรับฟังคำติ ควรรับฟังด้วยท่าทีอ่อนน้อม ยอมรับพร้อมรับรู้อย่างชูคอยืดอกยกหัวใจให้เห็นว่า กว้างกว่ามหาสมุทรแบบสุดๆ ไปเลย

2. มีเหตุผล

ต้องยอมรับว่าเวลามีใครมาตำหนิติติงเรา เรามักไม่อยากฟัง หรืออาจจะฟังอย่างมีอารมณ์ มีความรู้สึก

ถ้าฟังแล้วมีอารมณ์มีความรู้สึกเมื่อไหร่ก็จบกัน

เพราะควันจะออกหูแทนการรับรู้ความจริง

สิ่งที่ควรคิดคำนึงถึงเสมอเวลาเจอคำติคือ เหตุผล

เมื่อรับฟังคำติด้วยเหตุผล เราก็จะนำมาวิเคราะห์อย่างมีเหตุผล เพื่อแก้ไขให้เกิดประโยชน์ได้ในที่สุด

ถ้าหยุดอยู่แค่ความรู้สึก เราจะไม่นึกถึงเหตุผลจะมีอารมณ์มากกว่าให้น่าเสียดายความปรารถนาดีที่คู่ชีวิตเรามอบให้

3. สนใจฟัง

ถึงแม้จะตั้งใจว่าพร้อมรับฟังคำติด้วยเหตุผล แต่ถ้าไม่มีท่าทีสนใจฟังก็พังเอาง่ายๆ เหมือนกัน

เพราะผู้ติไม่รู้ลึกไปในจิตใจเราว่าเราจะฟังอย่างมีเหตุผลหรือไม่ อย่างมากก็ดูจากอากัปกิริยาที่เห็นด้วยตาว่าสนใจฟังหรือไม่

ถ้าฟังอย่างไม่สนใจ คำติที่ห่วงใยอาจกลายเป็นคำด่า จำกลายเป็นเรื่องไม่สบายใจกันไปเปล่าๆ

4. ตั้งใจแก้

เมื่อได้รับคำติแล้ว อย่าออกอาการเฉยๆ ควรแสดงอาการน้อมรับคำติ ถ้ามีดำริว่าจะนำคำตินั้นไปเป็นข้อมูลประกอบการปรับปรุงแก้ไข จะช่วยให้คำติมีคุณค่าขึ้นเป็นกอง

5. แน่วแน่ทบทวน

คำติที่ได้รับการปรับปรุงแก้ไขแล้ว ควรทบทวนอยู่ตลอดเวลาว่าจะไม่ให้เกิดซ้ำขึ้นมาอีก

ไม่ควรให้คำติที่เคยติไปแล้วต้องนำมาติเป็นรอบสอง

เพื่อไม่ให้ต้องตำหนิติติงกันบ่อยๆ เราจึงต้องคอยทบทวนคำติที่ได้รับอยู่เสมอ จะได้ไม่เจอคำติซ้ำซาก

ขอฝากกลวิธีที่จะช่วยทำให้สามีภรรยาอยู่ร่วมหัวจมท้ายกันได้ตลอดรอดฝั่งด้วยคำติไว้เตือนใจก่อนปีเก่าจะผ่านไป

เพื่อจะได้มีชีวิตคู่อยู่กันชื่นมื่นทั้งยามตื่นยามหลับรับปีใหม่กันทุกคน

(update 13 มกราคม 2005)
[ ที่มา... กรุงเทพวันอาทิตย์ ปีที่ 16 ฉบับที่ 6030 วันอาทิตย์ที่ 26 ธันวาคม พ.ศ. 2547 ]