การใส่ใจดูแลช่องปากของเจ้าตัวเล็กนอกจากจะช่วยให้ยิ้มสดใสหอมสดชื่นแล้ว
ยังเป็นการสร้างรากฐานของฟันที่แข็งแรงในอนาคตด้วยนะ
แต่ว่าการดูแลช่องปากของเจ้าตัวเล็กด้วยการทำความสะอาดอย่างเดียวน่ะ เห็นทีจะไม่พอหรอกค่ะ
ต้องสร้างสุขนิสัยที่ดีเสริมเข้าไปด้วย เพื่อให้ฟันซี่น้อยๆ อดยิ้มได้อย่างชื่นใจ ไร้เชื้อโรคค่ะ
โดยปกติแล้วฟันซี่น้อยๆ ของเจ้าตัวเล็กจะเริ่มโผล่ขึ้นเมื่ออายุประมาณ 6 เดือน
ใครที่เคยเข้าใจว่า พอฟันขึ้นปุ๊บก็ค่อยเริ่มดูแลช่องปากน่ะคุณกำลังเข้าใจผิดนะคะ
เพราะการดูแลช่องปากต้องเริ่มตั้งแต่แรกเกิดเลยทีเดียว ไม่ใช่แค่การทำความสะอาดเท่านั้นคะ
เรื่องอาหารการกินนี่ก็สำคัญ เพราะช่องปากเป็นแหล่งสะสมของเชื้อโรค ไม่ว่าจะเป็นคราบนม
คราบน้ำผลไม้ อาหารเสริม ถ้าหากเราดูแลเอาใจใส่ไม่ดีพอล่ะก็เชื้อโรคจะเข้าสู่ร่างกายเจ้าตัวเล็กได้ง่ายๆ เลยล่ะค่ะ
เสริมสร้างนิสัยดี เพื่อช่องปากสะอาด
ดูแลเวลาหม่ำ
เวลาหม่ำๆ นี่ล่ะค่ะ เป็นเรื่องใหญ่ที่พ่อแม่ต้องฝึกให้เจ้าตัวเล็กทำจนเป็นนิสัย
เพื่อสุขภาพช่องปากที่ดี
1. เวลาที่เจ้าตัวเล็กกินนมหรือน้ำผลไม้ ไม่ควรเติมน้ำตาล หรือน้ำผึ้งลงไปผสมค่ะ
เพราะจะทำให้เจ้าตัวเล็กมีโอกาสฟันผุสูงและติดนิสัยกินหวานโดยไม่รู้ตัว
2. ไม่ควรให้ลูกกินจุบจิบทั้งวัน และถ้าจะให้ลูกกินขนมก็ควรเลือกขนมที่มีรสชาติไม่หวานเกินไปนะคะ
แต่จะให้ดีควรหัดเจ้าตัวเล็กกินผักผลไม้เยอะๆ จะดีกว่าค่ะ เพราะจะมีประโยชน์ต่อสุขภาพฟัน ทั้งยังไม่ทำให้อ้วนด้วย
3. ให้นมตามมื้อเวลา ไม่ควรให้ลูกดูดนมก่อนนอน ทั้งในช่วงกลางวันและกลางคืนค่ะ
ยิ่งบ้านไหนปล่อยให้เจ้าตัวเล็กหลับคาขวดนมนี่ยิ่งเปิดโอกาสให้ฟันผุมากขึ้น
และเด็กจะเคยชินกับการหลับพร้อมขวดนม
4. เมื่อลูกเริ่มนั่งได้ (ประมาณ 6 เดือน) ควรเริ่มหัดให้ลูกดื่มนมจากถ้วยค่ะ
จะช่วยลดการเกิดฟันผุของเจ้าตัวน้อยได้
5. สร้างความคุ้นเคยด้วยการหัดให้ลูกกินน้ำ เพื่อช่วยล้างคราบอาหารต่างๆ ในช่องปากให้สะอาดขึ้น
ดูแลความสะอาด
เริ่มทำความสะอาดช่องปากของเจ้าตัวเล็ก (ตั้งแต่แรกเกิด) ทุกวัน เช้าและเย็น
เพื่อเวลาที่เขาใช้แปรงสีฟันหรือไปหาหมอฟันเขาจะไม่งอแง เพราะรู้สึกคุ้นเคยกับการทำความสะอาดช่องปาก
โดยนิ้วมือของคุณแม่อยู่ก่อนแล้ว แต่ไม่ควรทำความสะอาดหลังจากที่เจ้าตัวเล็กกินนมเสร็จใหม่ๆ
เพราะอาจจะทำให้แหวะนมได้
เตรียมพร้อมรับฟันซี่น้อย
ในช่วงที่ฟันกำลังจะขึ้นเจ้าตัวเล็กจะเริ่มรู้สึกคันเหงือกค่ะ อาจจะคว้าโน่นคว้านี่เข้าปากเอาได้ง่ายๆ
เพราะฉะนั้นต้องดูแลของเล่นที่เจ้าตัวเล็กจะหยิบจับมาเล่นหรือเข้าปากให้สะอาด เพื่อป้องกันเชื้อโรคเข้าสู่ร่างกาย
อาจจะหาแปรงสีฟันอันเล็กให้เขาหัดถือหัดจับเล่นหรือเอาเข้าปากสักอัน แล้วใช้ปลอกนิ้วแปรงเหงือกนวดเหงือกเบาๆ
หลังจากที่ทำความสะอาดช่องปากให้เจ้าตัวน้อยก็ได้ค่ะ เพราะเมื่อถึงเวลาที่เขาต้องแปรงฟันจริงๆ จะได้รู้สึกคุ้นเคยและไม่ปฏิเสธค่ะ
เรื่องสุขภาพช่องปากน่ะสำคัญอย่ามองข้ามเด็ดขาดเลยนะคะ ถ้าใครที่ยังไม่เริ่มก็ยังไม่สายที่จะเริ่มดูแลตั้งแต่วันนี้ค่ะ
เพื่อคงรอยยิ้มสดใสให้อยู่กับเจ้าหนูของเราไปนานๆ
(update 6 พฤษภาคม 2005)
[ ที่มา..
นิตยสารรักลูก ปีที่ 22 ฉบับที่ 259 สิงหาคม 2547 ]
|
