• ผู้ชาย     ผู้ชายในช่วงวัยนี้ ระดับเทสโตสเตอโรนเริ่มลดลง แต่สาเหตุที่แท้จริงที่ทำให้ผู้ชายล้มเหลวประกอบกิจกรรมไม่ได้ มาจาก เบอร์เกอร์ และ ของขบเคี้ยวในซองกระดาษฟอยล์ ทั้งหลายมากกว่า
  ไขมันจากอาหารที่สะสมมาเป็นปี เข้าเกาะติดและอุดตันตามเส้นเลือด ลดการไหลเวียนของโลหิตที่ผู้ชายจำเป็นต้องได้รับเพื่อทำให้อวัยวะเพศแข็งตัว
  ดร.เดวิด เอ็ดเวิร์ดส์ ศาสตราจารย์ประจำออกซ์ฟอร์ด เมดิคอล สคูล บอกว่า อวัยวะเพศเป็นเครื่องวัดสุขภาพได้อย่างหนึ่ง
  " เป็นเรื่องธรรมดาสำหรับผู้ชายที่จะมีปัญหาในการแข็งตัวของอวัยวะเพศบ้าง แต่ถ้ามันเกิดขึ้นบ่อยๆ ก็อาจเป็นสัญญาณของอาการน่าเป็นห่วงเป็นอย่าง ซึ่งควรไปพบแพทย์"

  ผู้หญิง     ในช่วงอายุ 40 ระดับเอสโตรเจนของเธอจะลดลง ขณะที่ระดับเทสโตสเตอโรนของเธอจะเพิ่มขึ้น การผันแปรแบบนี้นำไปสู่ภาวะก่อนหมดประจำเดือนของผู้หญิง ในแง่ดี ผู้หญิงที่มีอายุ อาจถึงจุดสุขสุดยอดได้รุนแรงกว่า เนื่องจากความสมบูรณ์ของระบบเส้นโลหิตดำบริเวณอวัยวะเพศ (การไหลเวียนโลหิตที่เพิ่มขึ้น)

  วิธีตักตวงข้อดีในแบบฉบับวัย 40     ความเร้าใจทางเพศของผู้ชายวัยนี้ไม่ได้อยู่ที่ความแข็งแกร่งทางสรีระ แต่อยู่ที่ การดึงอารมณ์ ชายที่มีครอบครัวแล้ว ผ่านการรับผิดชอบมามากมายในชีวิต เมื่อถึงวัยนี้ อะไรๆ ก็มักดูน่าเบื่อ เหมือนการกินข้าวทุกวัน ไม่ช้าก็เร็วก็ต้องเปลี่ยนไปกินก๋วยเตี๋ยวบ้าง

  วิธีแก้ไขคือ ลองของประกอบการร่วมรักใหม่ๆ สถานที่ใหม่ๆ ท่าใหม่ๆ จะช่วยเรียกความตื่นเต้นสมัยหนุ่มๆ กลับมาได้บ้าง

  อันตราย     วัดระดับ คอเลสเตอรอล หนึ่งใน 10 ต้นเหตุของการนำไปสู่โรคหัวใจขั้นต้น และประสิทธิภาพการแข็งตัวของอวัยวะเพศ

• ผู้ชาย     การแข็งตัวของอวัยวะเพศอาจเกิดขึ้นไม่บ่อยเท่าที่ต้องการ แต่อาจเป็นเซ็กซ์ที่ยอดเยี่ยมที่สุดในช่วงชีวิต เนื่องจากใช้เวลานานกว่าจะถึงจุดสุขสุดยอด แต่อาจจำเป็นต้องใช้การกระตุ้นความรู้สึกทางเพศให้ตรงจุดจริงๆ เพื่อทำให้อวัยวะเพศตื่นตัว แต่ถ้าเป็นผู้ชายที่รู้จักดูแลสุขภาพตัวเองเป็นอย่างดี เซ็กซ์ไลฟ์ของผู้ชายวัยห้าสิบก็ยังตื่นเต้นได้เสมอ การวิจัยในสหรัฐ พบว่า 80 เปอร์เซ็นต์ของคู่สามีภรรยาที่มีความสุข มีเซ็กซ์กันได้บ่อยๆ หลังพวกเขาอายุ 60

• ผู้หญิง     ขณะที่สมรรถภาพการตื่นตัวทางเพศของผู้ชายค่อยๆ เสื่อมสภาพ แต่สำหรับผู้หญิงกลับตื่นเต้นเร้าใจขึ้น ผู้หญิงหยุดกระบวนการสร้างไข่อย่างที่เคยทำทุกเดือน วงจรการมีประจำเดือนหยุดลง การหลั่งสารหล่อลื่นตามธรรมชาติภายในช่องคลอดลดลง ซึ่งทำให้เกิดความเจ็บปวดได้ ระหว่างการสอดเข้าไปของอวัยวะเพศชาย จึงต้องใช้สารหล่อลื่นจากภายนอกช่วยเป็นพิเศษ
  อย่างไรก็ตาม ความสามารถในการถึงจุดสุขสุดยอดจะเพิ่มขึ้น เนื่องจาก แอนโดรเจน ฮอร์โมนที่ตอบสนองการตื่นตัวทางเพศในผู้หญิงไม่ถูกจำกัดโดยเอสโตรเจนอีกต่อไป

  วิธีตักตวงข้อดีในแบบฉบับวัย 40     สำคัญที่สุด คือ การปั๊ม หมายถึงการทำให้โลหิตไหลไปยังอวัยวะเพศ ยังคงเป็นหัวใจสำคัญที่ทำให้คนวัยนี้ยังคงมีเซ็กซ์ได้ต่อไป นอกจากปั๊มด้วยวิธีการมีเซ็กซ์ ชายวัยนี้ก็ยังไม่แก่เกินไปที่จะทำมาสเตอร์เบชั่น ดร.เอ็ดเวิร์ดส์ กล่าวว่า " คู่ชีวิตของคุณอาจไม่มีความกระตือรือร้นของเธอในเรื่องนี้แล้ว แต่ไม่มีเหตุผลที่จะทิ้งอวัยวะชิ้นนั้นของคุณไว้เฉยๆ อะไรที่ไม่ค่อยได้ใช้ ก็มักเสื่อมไปตามเวลา จะใช้หรือจะปล่อยทิ้งให้เสื่อมสภาพไปเฉยๆ กันล่ะ"

  อันตราย     ที่ต้องระวัง คือ ต่อมลูกหมาก เกือบห้าสิบเปอร์เซ็นต์ของผู้ชายวัยห้าสิบ เผชิญกับอาการต่อมลูกหมากโต สาเหตุของอาการแข็งตัวแบบปวกเปียก การถึงจุดสุขสุดยอดแบบอ่อนกำลัง การหลั่งกะปริบกะปรอย