• มาเริ่มต้นเรื่องของการหลั่งเร็วกันก่อน

ก่อนอื่น ให้คุณจัดการปลุกน้องชายให้ตื่นขึ้นมาอาบน้ำพร้อมกับคุณด้วย จะวันละครั้งหรือสองครั้งก็ตาม ขอย้ำว่า เป็นการปลุกให้น้องชายตื่นขึ้นมาเท่านั้น จากนั้นก็ให้นวดเป็นระยะๆ ด้วยเหตุผลว่า ช่วยให้เลือดมาคั่งได้ดีเป็นการนวดสัมผัสเพิ่มขนาดไปในตัว โดยไม่จำเป็นจะต้องใช้น้ำมันนวดแต่ประการใด นวดให้น้องชายตื่นตัวสัก 5-10 นาที โดยห้ามทำอะไรต่อนะครับ ครบเวลาแล้ว ก็อาบน้ำอาบท่าไปทำงาน

ขั้นที่สอง เรียกว่า วิธี STOP-START เป็นวิธีที่ปรมาจารย์ทางด้านเพศศาสตร์คือ มาสเตอร์ แอนด์ จอห์นสัน แนะนำไว้ เป็นการฝึกโดยการกระตุ้นอวัยวะแห่งความเป็นชายด้วยมือ พูดง่ายๆ ก็คือ การช่วยตนเองนั่นแหละ พอขยับจนได้ที่ใกล้น้องชายจะพ่นพิษแล้วก็ให้หยุด รอจนอารมณ์สงบแล้วก็กระตุ้นใหม่เหมือนเดิม อย่าปล่อยให้หลั่งออกมานะครับ ต้องหาจังหวะการหยุดกระตุ้นที่เหมาะสม ซึ่งแต่ละคนจะไม่เหมือนกัน ทำการฝึกจนสามารถอดทนได้สัก 10-15 นาที แล้วค่อยปล่อยน้ำที่กลั่นจากความรักหลั่งออกมาภายนอก ฝึกทำเป็นประจำสม่ำเสมอจนสามารถที่จะควบคุมการหลั่งให้ยาวนานได้อย่างมั่นใจแล้ว เป็นอันว่าผ่านขั้นตอนที่สอง

แต่ถ้ามันทำท่าจะกลั้นไม่อยู่ ก็มีวิธีการแก้ไขคือ คุณต้องใช้หัวแม่มือและนิ้วชี้มือที่ถนัด บีบบริเวณรอยคอดที่ต่อระหว่างส่วนปลายกับส่วนโคน ก็บริเวณที่เส้นสองสลึงมาเกาะนั่นแหละ จัดการบีบอย่างแรงจะสามารถหยุดการหลั่งได้ แล้วค่อยจัดการฝึกซ้อมตามแบบที่เขียนให้อ่านข้างต้นต่อไป

ขั้นที่สาม ให้มีการร่วมรักกับแฟนของคุณ โดยใช้ท่วงท่าที่เรียกว่า WOMAN ON TOP หรือให้เธอเป็นคนขยับเขยื่อนเคลื่อนกายของเธออยู่บนตัวคุณ ที่สำคัญ คุณต้องตกลงกับแฟนของคุณให้ดี คือ ให้เธอเคลื่อนไหวส่วนสงวนของเธอให้สอดรับกับน้องชายของคุณที่ตั้งรับรออยู่ ให้เธอปฏิบัติการในรูปแบบขยับ ขยับ หยุด หยุด เป็นจังหวะ มีการพักเป็นระยะๆ ในขณะที่ภูเขาไฟในกายของคุณกำลังจะระเบิดก็หยุดก่อน ถ้าไม่ยอมหยุดก็จัดการบีบตรงคอคอด ที่ส่วนหัวมาบรรจบกับส่วนโคนให้แน่น ทำๆ หยุดๆ แบบนี้ จนแน่ใจว่าสามารถควบคุมการหลั่งได้ ให้ยืดระยะเวลาออกไป เป็นสำเร็จขั้นที่สาม

ขั้นที่สี่ คราวนี้คุณก็สามารถที่จะมีอะไรกับหวานใจของคุณได้แล้ว โดยการให้เธอเป็นฝ่ายตั้งรับบ้าง แล้วคุณก็จัดการเคลื่อนพลของคุณเข้าโจมตีปราการด่านสุดท้ายของเธอ โดยบุกโจมตีเป็นระยะๆ และมีการหยุดพักการเข้าโจมตีเป็นระยะเช่นกัน ฝึกจนสามารถที่จะยืดเวลาแห่งการแสดงความรักออกไปได้ นานเท่าที่คุณพอใจ เป็นอันเสร็จขั้นตอนที่สี่

ขั้นที่ห้า ถ้าคุณสามารถฝึกขั้นที่ห้านี้ได้ ก็จะกลายเป็นผู้เยี่ยมยุทธ์สะท้านบู๊ลิ้มทันที กลายเป็นกระบี่มือหนึ่งในแดนดิน วิธีการก็คือ คุณจะต้องฝึกการขมิบก้น เพื่อให้กล้ามเนื้อในอุ้งเชิงกรานของคุณมีพละกำลังที่จะสามารถบีบรัด ไม่ให้เกิดการหลั่งได้ และสั่งได้ตามใจของคุณ ที่จริง การขมิบก้นนี้ก็ไม่ยากเย็นอะไร เพียงแต่ต้องอาศัยกำลังใจ และความอดทนในการฝึกเท่านั้น คุณต้องขมิบก้นให้ได้ครั้งละ 5-10 วินาทีเป็นอย่างน้อย วันละ100-200 ครั้ง เป็นประจำสม่ำเสมอทุกวัน กว่าจะเป็นผล ก็ใช้เวลาประมาณ 6 เดือน ซึ่งถ้าคุณอดทนฝึกได้ ปัญหาของการหลั่งเร็วก็จะไม่เป็นปัญหาของคุณอีกต่อไป...ตลอดกาล ว่าแต่ว่า คุณจะมีความอดทนในการฝึกหรือไม่เท่านั้น รับรองผลจริงๆ นะครับ ถ้าฝึกได้

• นกเขาไม่ขัน...ปัญหาสำคัญของชายชาตรี

สังเกตดูว่า ทุกเช้าเวลาตื่นนอนขึ้นมา น้องชายของคุณตื่นขึ้นมาพร้อมกับคุณหรือไม่ ผู้ชายที่มีสุขภาพดีและมีฮอร์โมนเพศชายเต็มเปี่ยม ทุกวันน้องชายของเขาจะตื่นขึ้นมาในตอนเช้าเป็นประจำ โดยไม่มีการขี้เกียจ ถ้าน้องของคุณไม่ตื่นขึ้นมา ก็แสดงว่า ระดับฮอร์โมนเพศชายของคุณเริ่มต่ำแล้ว อย่างน้อยใน 1 สัปดาห์ น้องชายควรจะตื่นขึ้นมาสัก 2-3 ครั้ง จึงจะแสดงว่า ฮอร์โมนเพศชายเพียงพอ ถ้าฮอร์โมนเพศชายของคุณต่ำละก็ จัดการเข้านอนแต่หัวค่ำ รับประทานอาหารที่มีแร่ธาตุสังกะสี ซึ่งมีมากในอาหารทะเล และสารอาหารจำพวกเบต้าแคโรทีน ที่มีมากในผักผลไม้ สีเหลือง สีส้ม และสีแดง ที่จะไปช่วยกระตุ้นการสร้างฮอร์โมนเพศชายให้ดีขึ้น ถ้ายังไม่ได้การก็ขอให้ไปปรึกษาแพทย์ เพื่อตรวจดูว่าฮอร์โมนเพศชายของคุณพร่องไปมากน้อยแค่ไหนแล้วจัดการเติมส่วนที่พร่องไปเสียให้เรียบร้อย

หมั่นจัดการนวดกระตุ้นน้องชายให้มีเลือดมาคั่งเป็นประจำสม่ำเสมอทุกวัน จะช่วยให้เส้นเลือดขยายตัว และเนื้อเยื่อแข็งแรง พร้อมที่จะปฏิบัติการ เป็นการป้องกันการลดขนาดของอาวุธประจำกาย แถมบางคนยังว่า ช่วยป้องกันการหลั่งเร็วอีกด้วย ที่จริงแล้วการนวดส่วนนั้น ก็คือการกระตุ้นให้น้องชาย ตื่นขึ้นมาออกกำลังกายนั่นเอง

การรับประทานอาหารจำพวกปลาทะเล ซึ่งมีปริมาณน้ำมันปลามาก จะทำให้การไหลเวียนของโลหิตในร่างกายดี เป็นการการันตีว่า เมื่อถึงเวลาที่ต้องการเลือดจะไหลไปคั่งที่อวัยวะนั้นได้เป็นอย่างดี พร้อมที่จะปฏิบัติการ

หาวิธีการต่างๆ ที่จะคลายเครียดจากชีวิตประจำวันที่เร่งรีบ หาทางออกกำลังกายเป็นประจำสม่ำเสมอ จะทำให้กล้ามเนื้อแข็งแรงและคลายเครียด การสันทนาการ ไม่ว่าจะเป็นการร้องเพลง เต้นรำ ก็ใช้ได้ แต่ไม่ควรจะมีแอลกอฮอล์และบุหรี่มาเกี่ยวข้อง

ไม่อย่างนั้น คงจะต้องไปปรึกษาแพทย์แล้วละครับ โดยเฉพาะถ้าการหย่อนสมรรถภาพของคุณ ทำให้ชีวิตรักของคุณต้องร้าวฉาน หรือไม่มีความสุขสม เหมือนเก่าก่อน แน่นอนว่าในปัจจุบันนี้ มีวิธีการทางการแพทย์ที่ปลอดภัย หลากหลายที่จะให้บริการคุณผู้ชายที่หย่อนไปจากเดิม และผลในการรักษาค่อนข้างจะได้ผลดีมากเสียด้วย ไม่ว่าจะเป็นการฉีดยาจำพวก พลอสตาแกลนดิน เข้าไปที่น้องชาย หรือจะเป็นการสอดยาเข้าไปทางปลายท่อปัสสาวะก็ได้ผล เป็นการกระตุ้นโดยตรงที่ส่วนนั้น ให้สามารถปฏิบัติกิจได้ ไม่ชอบแบบนั้น ปัจจุบันก็มียารับประทานตั้งหลายอย่าง เช่น ไวอะกร้า และกำลังจะมีออกมาอีกหลายตัว บางชนิดมีจำหน่ายในต่างประเทศแล้ว แต่ยังไม่เข้ามาจำหน่ายในประเทศไทย เช่น ยูพริม่า อิคเซ็นส์ บางชนิดก็มีแต่ชื่อยา เช่น วาลเดนาฟิล แต่ยังไม่มีชื่อทางการค้า ฯลฯ เป็นอันว่าชายชาตรีที่มีปัญหาการหย่อนสมรรถภาพทางเพศนั้น มีทางออกให้เลือกหลายทาง ขอเพียงแต่ทำใจกล้าไปพบแพทย์เท่านั้นก็พอ อย่านิ่งนอนใจรอจนรักษาไม่ได้แล้วค่อยไปนะครับ

ท้ายสุด ถ้าใช้ยาชนิดไหนไม่ได้ผลละก็ ไปปรึกษาศัลยแพทย์ทางเดินปัสสาวะชาย ให้ทำการผ่าตัดใส่แกนเข้าไปในน้องชาย เวลาจะทำงานจะมีปั๊มในตัว ปั๊มน้ำเกลือให้เข้ามาคั่งยืดออก เป็นมังกรผงาดได้เช่นกัน