วงจรชีวิตของคนเป็นไปตามธรรมชาติ เริ่มตั้งแต่เกิดมาเป็นวัยทารก
วัยอนุบาล มัธยม บางคนมีโอกาสเข้ามหาวิทยาลัย หลายคนไม่มีโอกาสนี้
แต่จะเข้าสู่วัยทำงาน สมรสหรืออยู่โสด ต่อสู้ดิ้นรนไปเรื่อยๆ จนระยะเวลาหนึ่ง
จะเข้าสู่วัยสูงอายุ ซึ่งปรากฏเป็นรูปลักษณ์ภายนอก บางครั้งตนอาจไม่รู้ตัวด้วยซ้ำ
ว่าเริ่มแก่แล้ว จนกระทั่งมีเด็กมาเรียกป้า หรือลุง จึงเริ่มตระหนักว่า
ออ...ตนเองเริ่มแก่แล้ว
ถ้าจะพยายามสังเกตตนเองว่าเริ่มแก่หรือยังให้ดูสิ่งต่อไปนี้
ดูจะเป็นสิ่งที่เปลี่ยนแปลงเร็วกว่าอย่างอื่นๆ พอเริ่มประมาณ
40-45 ปี ขึ้นไป ผมจะเริ่มหงอกตามบริเวณโคนผม ถ้าเริ่มหงอกด้านหลังก่อน ก็จะไม่ใคร่เดือดร้อนเท่าใด เพราะเมื่อส่องกระจกตนเอง
จะมองไม่เห็นผมหงอก จึงมักจะยังไม่รู้ว่าเริ่มแก่แล้ว
บางรายต้องรีบย้อมผมทันที ปัจจุบันยังไม่มียาป้องกันผมหงอก แต่การย้อมสีผมดูจะเป็นวิธีเดียวที่ได้ผลดีที่สุด แต่ต้องยอมบ่อย
ทุก ๆ 2-3 เดือน ให้เลือกยาย้อมผมที่มีมาตรฐานเพื่อป้องกันผมเสีย
หรือกระด้าง เพราะคงต้องย้อมไปอีกหลายปี เพราะถ้าเริ่มหงอก
ไปตลอดจนถึงแก่ชีวิต
นอกจากหงอกแล้ว จะพบว่าผมเริ่มบางลงเรื่อยๆ มักจะเห็นได้ชัด
ในผู้ชาย คือศีรษะล้านนั่นเอง ในชายสูงอายุอาจเริ่มล้านตรงหน้าผาก
หรือบริเวณขวัญ ส่วนหญิงจะพบผมบางทั่วๆ ไป หรือบางเฉพาะ
ด้านบนของศีรษะ ถ้าผมร่วงมากๆ อาจต้องตรวจเลือดว่า
เป็นซิฟิลิสร่วมด้วยหรือไม่ ถ้าผลเลือดไม่พบซิฟิลิสก็น่าจะร่วงจากวัยชรา อาการผมร่วงตามวัยนี้รักษาได้ยาก โดยเฉพาะถ้าอายุมากกว่า
50 ปีไปแล้ว
ผิวแห้ง - เป็นปรากฏการณ์แรกที่แสดงให้เจ้าตัวรู้ว่า
ตนเองเริ่มเข้าสู่วัยชรา อาการนี้มักชัดบริเวณแก้มและจมูก
โดยเฉพาะผู้หญิงที่ดูแลผิวหน้ามากเกินไป โดยล้างหน้าบ่อยเกินไป ไม่เปลี่ยนสบู่หรือโลชั่นล้างหน้าที่ใช้มาตั้งแต่วัยสาว ซึ่งจะมีสิทธิ์เป็นด่าง
แรงเกินไป จึงเกิดการระคายผิวทำให้ผิวลอกเป็นขุย จึงควรเปลี่ยนผลิตภัณฑ์ล้างหน้าเป็นประเภทสบู่เด็ก หรือครีมล้างหน้า ควรเริ่มใช้ครีมบำรุงผิวทาก่อนนอนเพื่อเพิ่มความชุ่มชื่นแก่ผิวหน้า
นอกจากผิวหน้าแห้งและลอกเป็นขุยแล้ว ยังพบอีกว่า
บริเวณผิวรอบเล็บ และจมูกเล็บจะมีเนื้อแห้งแข็งและนูนขึ้นมา
ทำให้ขอบเล็บไม่สวย ต้องใช้กรรไกรหนีบเนื้อแข็งออกไปเป็นระยะๆ และหมั่นทาครีมหรือโลชั่นโดยรอบเล็บ จะทำให้ดูผิวเรียบและเนียนขึ้น
ผิวตกกระ - หลายคนจะเริ่มเห็นจุดดำขนาดเล็กใหญ่ต่างๆ กัน ปรากฏบนผิวบริเวณที่อยู่นอกเสื้อผ้า เช่น ใบหน้า ลำคอ อก แขน
ทำให้มีรอยด่างดำขาว สลับกัน หรือที่เรียกว่า วัยตกกระ การเปลี่ยนแปลงของผิวนี้เกิดจากการตากแดด ตั้งแต่ในวัยเด็ก
วัยสาว สะสมรังสีของแดดมาเรื่อยๆ โดยไม่รู้ตัว จะพบว่าผู้ที่ตากแดดมาก
หรือมีผิวหนังขาวบาง จะปรากฏอาการตกกระมากมายและเร็วกว่า
คนที่พยายามหลบแดดและมีผิวดำ
การป้องกันอาการตกกระทำได้ยาก เพราะต้องหลบหลีกแสงแดด
ตั้งแต่วัยเด็กอาจต้องทายากันแดดตั้งแต่อายุยังน้อย กางร่ม สวมหมวก หรือต้องใส่เสื้อแขนยาวเมื่อจำเป็นต้องตากแดด
ไฝแดง - จะมีลักษณะตุ่มแดงขนาด 2-3 มม.
ขึ้นกระจายตามตัวในวัยสูงอายุ พบได้บางรายเท่านั้น ไฝแดงเป็นการรวมตัวของหลอดเลือดฝอยไม่มีอันตรายใดๆ
ริ้วรอยบนใบหน้า - เป็นอาการบ่งบอกถึงวัยชราอย่างแจ่มชัด
จะเกิดภายหลัง ผิวแห้ง ผิวตกกระ และไฝแดง และแสดงว่าวัยชรามากขึ้นแล้ว พบว่าหน้าผากเป็นริ้วรอย ตีกาเริ่มเกิดบริเวณหางตา แก้มเริ่มตอบ
การแก้ไขค่อนข้างยาก ถ้าใบหน้ามีเนื้อมาก คือ ค่อนข้างอ้วน
จะกลบริ้วรอยต่างๆ ลงได้ บางคนจะมีถุงห้อยที่ใต้ตาทั้งสองข้างด้วย
ถือเป็นอาการของวัยชราอย่างหนึ่ง
เนื้องอกบนใบหน้า - พบได้บ่อยจะมีลักษณะเป็นตุ่มนูน
ขนาดต่างๆ กันอาจมีสีผิวหรือดำเข้มก็ได้ เกิดจากการเจริญผิดปกติ
ของเซลล์ผิวหนัง
ผมและผิวพรรณเป็นสิ่งที่มองเห็นภายนอก บ่งบอกถึงวัยได้ง่ายดาย ถ้าเป็นวัยเด็กผิวพรรณก็จะมีลักษณะนวล เกลี้ยงเกลา ไม่มีไขมันบนใบหน้า
แต่เมื่อเข้าสู่วัยหนุ่มสาว อาจเริ่มมีผิวมันมีสิวประปราย บางรายมีฝ้าสีดำ
บนโหนกแก้มด้วยเมื่อเข้าสู่วัยชราจะมีผิวหน้าลอกเป็นขุย
ตกกระสีขาวสลับดำ มีรอยย่น รอยตีนกาเนื้องอกต่างๆ ดังกล่าวแล้ว
|
