ดูแลสุขภาพของสรีระง่ายๆ ด้วย "เบรส"

นายแพทย์ธวัช ประสาทฤทธา
โรงพยาบาลเลิดสิน

"เบรส" หลายๆ คนอาจไม่ค่อยคุ้นเคยกับคำนี้ นอกจากนักกายภาพบำบัด หรือนักกีฬาที่รู้วิธีในการดูแลรักษา กล้ามเนื้อและข้อต่อ เบรส ในความหมายของทางการแพทย์จะหมายถึง เครื่องช่วยพยุงลำตัวหรือแขนขา โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อเสริมความแข็งแรง และมั่นคงให้กับข้อต่อ ช่วยกำจัดความเคลื่อนไหวคล้ายๆ กับเฝือก แต่มีข้อดีที่ให้ความยืดหยุ่นกว่า สามารถขยับได้ตามธรรมชาติ เหมาะกับบรรดานักกีฬาหรือผู้ที่มีปัญหาของกล้ามเนื้อและข้อต่อ ช่วยพยุงรับน้ำหนัก ทำให้กล้ามเนื้อและข้อต่อไม่ต้องออกแรงมากเกินไป จนอาจเป็นอันตรายได้ เบรส เป็นผ้าสังเคราะห์พิเศษที่สร้างแรงยืดหยุ่นให้เกิดความกระชับ โดยเฉพาะจุดกึ่งกลางจะให้แรงกระชับได้มากกว่าบริเวณอื่น อาจมีการเสริมพลาสติกหรือแผ่นเหล็ก เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพให้มากขึ้น ในกรณีที่กล้ามเนื้อหรือข้อต่อมีปัญหา และเพื่อเพิ่มความแข็งแรง ให้กับอัวยวะส่วนนั้นๆ ถึงตรงนี้คงพอนึกออกบ้างแล้วว่า เบรส BRACE ที่เราพูดถึง หน้าตาเป็นอย่างไร เราจะเห็นนักกีฬาระดับอาชีพใช้เบรสเป็นประจำ เพราะเขาเหล่านั้นต้องดูแลตัวเองอย่างจริงจัง ปล่อยให้เกิดอาการบาดเจ็บ ไม่ได้เป็นอันขาดเบรสจึงเข้ามามีบทบาทในวงการกีฬา เพราะช่วยลด อาการบาดเจ็บ และทำให้อาการทุเลาขึ้น แต่ก็ต้องพิจารณา คุณภาพของเบรสด้วยเช่นกัน โดยควรเลือกซื้อแต่ผลิตภัณฑ์ ที่ผลิตมาอย่างถูกหลักมาตรฐาน เบรส มิได้ใช้เฉพาะบรรดานักกีฬาแต่อย่างเดียว ทางการแพทย์ ยังใช้เบรสให้การรักษาอาการฉีกขาดของเอ็นรอบข้อต่อที่ไม่รุนแรงนัก เช่น ที่ข้อศอก ข้อเข่า ข้อเท้า แม้กระทั่งกระดูกสันหลัง หรือบางครั้งจะใช้เบรสในช่วงการฟื้นฟูสมรรถภาพกล้ามเนื้อ ภายหลังการบาดเจ็บ หรือหลังการผ่าตัด แต่ในกรณีเหล่านี้ ควรใช้เบรสในดุลยพินิจของแพทย์ สำหรับท่านผู้อ่านที่อยู่ในวัยสูงอายุ ข้อหรือกระดูกในส่วนต่างๆ ของร่างกายเริ่มมีอาการเสื่อมสภาพ โดยเฉพาะอาการปวดเข่า ซึ่งมักจะพบอยู่ทั่วไป การได้ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ จึงเป็นสิ่งสำคัญในการบริหารกระดูก และข้อต่อต่างๆ เหล่านี้ให้เกิดภาวะสมดุล เบรสจึงเป็นอุปกรณ์จำเป็นอย่างยิ่งในการช่วยพยุงกระชับข้อต่อ อย่างมีประสิทธิภาพในขณะออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุโดยเฉพาะ

นายแพทย์ธวัช ประสาทฤทธา
โรงพยาบาลเลิดสิน

main