|
ลูกชอบกินน้ำอัดลม...อันตรายไหม
ลูกชายอายุ 1 ปี 9 เดือนชอบกินน้ำอัดลมบ่อยมาก ทำอย่างไรให้เขาเลิกกินน้ำอัดลมได้ค่ะ แล้วถ้ากินบ่อยๆ จะเกิดอันตรายสุขภาพลูกไหมคะ
ทิราภรณ์ เกิดละออ/กรุงเทพฯ
น้ำเป็นสิ่งที่มีประโยชน์และจำเป็นต่อร่างกายครับ แต่น้ำหวานทุกชนิดมีผลเสียตรงที่มีน้ำตาลซึ่งทำให้เด็กอ้วนได้ง่ายเด็กอ้วนนี่เป็นอันตรายนะครับเพราะมีโอกาสเกิดเบาหวานเหมือนผู้ใหญ่ได้ง่าย แถมยังมีโอกาสที่จะเติบโตมาเป็นผู้ใหญ่อ้วนก็มาก แล้วโรคเรื้อรังต่างๆ จะตามมา เช่น เบาหวาน ความดันโลหิตสูง โรคหลอดเลือดหัวใจ น้ำอัดลมมีผลเสียมากขึ้นไปอีกตรงที่มีความเป็นกรดด้วย ซึ่งนอกจากจะทำให้อ้วนง่ายแล้ว กรดในน้ำอัดลมยังอาจทำให้เด็กๆ ปวดท้องเหมือนผู้ใหญ่เป็นโรคกระเพาะได้ครับ หมอเจอได้บ่อยว่าเด็กๆ ที่ชอบดื่มน้ำอัดลมมักปวดท้องเป็นประจำ วิธีเลิกก็ง่ายมากแต่อาจทำใจได้ยากสักหน่อยสำหรับคุณแม่ไม่ซื้อให้เขา แล้วก็ห้ามคนอื่นซื้อให้เขาด้วย คนในบ้านต้องไม่ดื่มน้ำอัดลม แรกๆ ก็อาจมีปฏิกิริยาบ้างและเด็กหลายคนมีปฏิกิริยารุนแรงในช่วงแรกๆ แต่ถ้าหากคุณแม่หนักแน่น อดทนสู้กับความสงสารลูกที่เกิดขึ้นในใจได้ อีกไม่นานก็หายครับ เรามาส่งเสริมให้ลูกดื่มน้ำเปล่ากันจะดีกว่านะครับ
นพ.พงษ์ศักดิ์ น้อยพยัคฆ์
(update 11 เมษายน 2008)
[ ที่มา..
นิตยสาร MODERNMOM Vol.13 No.146 December 2007]
|
