|
ลูกติดนมเปรี้ยว
ลูกของดิฉันอายุ 3 ขวบครึ่งและ 1 ขวบครึ่ง พวกเขาติดนมเปรี้ยวมากไม่ว่ายี่ห้อใดก็ตาม จะดื่ม 4 กล่อง/1 คน/วัน ดิฉันพยายามแก้พฤติกรรมแล้วไม่เป็นผลเลย นมธรรมดาทั่วไปก็ไม่ยอมดื่ม ไม่ทราบว่านมเปรี้ยวจะมีผลต่อร่างกายมากน้อยแค่ไหน จะมีผลต่อการเจริญเติบโตหรือเปล่าคะ ดิฉันจะได้แก้ไขพฤติกรรมลูก 2 คน ได้แต่เนิ่น
แสงสม โลหะพิทักษ์/กรุงเทพฯ
โดยทั่วไปนมเปรี้ยวคือโยเกิร์ตที่เติมน้ำเชื่อม ดังนั้น หากดูข้างขวดหรือกล่อง จะพบว่ามีนมเป็นส่วนประกอบเพียงครึ่งเดียวอีกครึ่งเป็นน้ำเชื่อมหากจะเปรียบเทียบระหว่างนมเปรี้ยวกับนมทั่วไปแล้ว นมเปรี้ยวก็คือนมเจือจางที่ลูกจะได้รับคุณค่าของนมเพียงครึ่งเดียวของปริมาณที่กินเข้าไปเท่านั้นนมเปรี้ยวจะมีข้อเสียตรงที่ทำให้ลูกติดรสหวานและมีฟันผุตามมาได้ครับ
การดื่มนมเปรี้ยวนี้หากดื่มก่อนเวลาอาหารจะทำให้รู้สึกอิ่มไม่อยากกินอาหารอื่นอีก ก็อาจทำให้น้ำหนักตัวของลูกน้อยได้ในทางกลับกันเด็กที่กินอาหารได้เพียงพอแล้วยังดื่มนมเปรี้ยวเข้าไปอีก ร่างกายก็จะได้รับน้ำตาลมากกว่าปกติทำให้อ้วนได้พร้อมๆ กับฟันผุด้วยครับ.
นพ.ไพบูลย์ เอกแสงศรี
(update 22 กุมภาพันธ์ 2008)
[ ที่มา..
นิตยสารดวงใจพ่อแม่ Vol.12 No.144 October 2007]
|
